上下班路上自己摔倒的，一般情况下不算工伤，但特定情况下可能例外。这一结论主要基于《工伤保险条例》的相关规定及实际司法实践，以下从不同角度为你详细分析：
一、一般情况：自己摔倒不算工伤
根据《工伤保险条例》第十四条第六项的规定，职工在上下班途中，只有受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才应当认定为工伤。这里有几个关键要素需要同时满足：
- 伤害必须发生在上下班途中：即职工在合理的时间和路线内往返于工作单位和居住地之间。
- 伤害必须是由特定的交通事故所导致：包括车辆在道路上因过错或意外造成的人身伤亡或财产损失事件，以及城市轨道交通、客运轮渡、火车事故等。
- 职工本人不承担主要责任：即事故责任应由其他方承担，或双方承担同等责任，职工本人不承担主要责任。
在上下班途中自己摔倒受伤的情况，通常并不符合上述规定中的“特定类型事故伤害”。这种摔倒往往是由于个人原因，如走路不稳、注意力不集中等造成的，并没有其他责任人涉及。因此，这种情况下的摔倒受伤一般不被认定为工伤。
二、特殊情况：可能争取工伤认定
尽管一般情况下自己摔倒不算工伤，但也存在一些特殊情况。例如：
- 用人单位或相关场所存在安全隐患：如果摔倒是因为用人单位的设施或环境存在安全隐患（如路面破损未修复、照明不足等）导致的，且能证明与工作有直接关联，那么在司法实践中也有可能通过合理的途径争取认定为工伤。但这种情况相对较少，并且需要职工提供充分的证据来支持其主张，如现场照片、视频、证人证言等。
- 第三方责任导致摔倒：如果下班途中，因道路施工、路面塌陷等特殊情况导致职工摔伤，并且这些特殊情况是由第三方责任造成的，职工本人不承担主要责任，那么在这种情况下，结合实际情况和相关部门的认定，也有可能将此类伤害视为工伤。
三、其他赔偿或补助途径
即使摔倒不被认定为工伤，员工仍有可能通过其他途径获得赔偿或补助。例如：
- 保险赔偿：如果单位为员工购买了相应的保险（如意外伤害险、团体健康险等），员工可以根据保险合同的约定向保险公司申请赔偿。
- 单位福利：如果单位有相关的福利制度（如医疗补助、病假工资等），员工可以根据具体情况向所在单位的人事部门或财务部门咨询相关政策和流程，了解如何申请赔偿或补助。
四、法律建议
- 及时收集证据：如果认为自己摔倒受伤的情况可能符合工伤认定的条件，应及时收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言、医疗记录等，以便在申请工伤认定时提供有力的支持。
- 咨询专业律师：在申请工伤认定或寻求其他赔偿途径时，建议咨询专业律师的意见。律师可以根据你的具体情况和相关法律法规，为你提供个性化的法律建议和帮助。
综上所述，上下班路上自己摔倒的，一般情况下不算工伤，但在特定情况下仍有可能争取到工伤认定。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。