若对方在交通事故中全责，但只愿意赔偿一千元，这显然是不合理的，你有权要求对方按照实际损失进行赔偿。以下是从不同角度为你进行的分析和建议：
一、法律角度
责任认定与赔偿原则：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，交通事故中，若一方被认定为全责，则需承担对方因事故产生的全部合理损失。
- 赔偿应遵循“填平原则”，即赔偿金额应足以弥补受害方的实际损失，包括但不限于医疗费、误工费、车辆维修费等。
赔偿项目与标准：
- 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
- 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。
- 车辆维修费：根据车辆实际维修费用或评估机构出具的评估报告确定。
- 其他费用：如交通费、住宿费、营养费等，根据实际情况和合理标准确定。
二、实际操作角度
与对方协商：
- 首先，尝试与对方进行友好协商，明确告知对方其应承担的赔偿责任和赔偿标准。
- 提供相关证据，如医疗费发票、维修清单等，以支持你的赔偿请求。
通过保险公司理赔：
- 如果对方车辆投保了交强险或商业险，你可以要求对方通过保险公司进行理赔。
- 保险公司会根据保险合同和事故责任认定书进行赔付。
申请调解或诉讼：
- 如果协商无果，你可以向当地交警部门申请调解，或直接向人民法院提起诉讼。
- 在调解或诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的赔偿请求。
三、注意事项
保留证据：
- 确保保留所有与事故相关的证据，如事故现场照片、医疗费发票、维修清单等。
- 这些证据将在协商、调解或诉讼过程中发挥关键作用。
及时行动：
- 不要拖延时间，及时与对方协商或采取法律措施。
- 拖延可能导致证据丢失或赔偿难度增加。
寻求专业帮助：
- 如果你对法律程序或赔偿标准不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。
- 律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，确保你的权益得到充分保障。
建议行动步骤：
- 与对方再次协商，明确赔偿金额和赔偿项目。
- 如果协商无果，向当地交警部门申请调解。
- 如果调解不成，准备相关证据，向人民法院提起诉讼。
在处理此类事故时，务必保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。