租房合同不正规也是可以起诉的，但具体情况需要结合合同不正规的程度以及由此引发的纠纷类型来综合判断。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、合同不正规但具备基本要素的情况

1. 合同具备基本要素：即使租房合同在格式或条款上不够规范，但只要它包含了出租方和承租方的基本信息、房屋的基本情况、租金及支付方式、租赁期限等基本要素，且双方已经实际履行了合同（如承租人已经入住并支付了租金），那么这份合同在法律上通常是被认可的。

   • 起诉可能性：在这种情况下，如果发生纠纷（如租金支付、房屋使用等），当事人仍然可以根据这份合同向法院提起诉讼。

2. 合同部分条款无效：如果合同中的某些条款因为违反法律法规或公序良俗而无效，但其他条款仍然有效，且这些有效条款足以支持当事人的诉讼请求，那么当事人也可以基于有效条款提起诉讼。

二、合同严重不正规或无效的情况

1. 合同严重不正规：如果租房合同在格式上极其混乱，条款表述模糊不清，甚至无法确定双方的基本权利和义务，那么这份合同可能在法律上难以被认定为有效合同。

   • 起诉可能性降低：在这种情况下，如果发生纠纷，当事人起诉的难度可能会增加。因为法院在审理案件时，需要依据有效的合同条款来判断双方的权利和义务。如果合同本身无效或难以认定，那么法院可能无法直接依据合同作出判决。
   • 补救措施：然而，即使合同不正规，当事人仍然可以尝试通过其他证据（如租金支付记录、房屋使用照片、双方沟通记录等）来证明自己的主张，并据此向法院提起诉讼。但这种情况下，当事人的举证责任可能会加重。

2. 合同无效：如果租房合同因为违反法律法规的强制性规定（如未经批准擅自改变房屋用途、租赁期限超过法定上限等）而无效，那么当事人不能基于这份无效合同提起诉讼。

   • 法律后果：在这种情况下，当事人可能需要先通过行政途径或协商途径解决纠纷。如果无法解决，且纠纷涉及到了当事人的合法权益（如财产损失、人身伤害等），那么当事人可以依据相关法律法规（如侵权责任法）向法院提起诉讼，但此时已经不再是基于租房合同的诉讼了。

三、起诉的流程与注意事项

无论租房合同是否正规，如果当事人决定提起诉讼，都需要遵循一定的流程并注意相关事项：

1. 准备起诉材料：包括租房合同（即使不正规也应尽量提供）、相关证据（如租金支付记录、房屋损坏照片、双方沟通记录等）、起诉状等。起诉状应写明原告与被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由等内容。

2. 确定管辖法院：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，因不动产纠纷提起的诉讼，由不动产所在地人民法院管辖。因此，租房合同纠纷应由房屋所在地的人民法院管辖。

3. 提交起诉并缴纳诉讼费：将准备好的起诉材料提交给有管辖权的人民法院，并按照法院要求缴纳相应的诉讼费用。

4. 参与庭审：法院受理案件后，会安排开庭时间。双方当事人需按照法院通知的时间、地点参加庭审，进行举证、质证和辩论。

5. 等待判决与执行：法院根据庭审情况和相关法律法规作出判决。判决生效后，如一方不履行判决义务，另一方可申请强制执行。

建议：在租房过程中，为了避免纠纷和降低诉讼风险，建议当事人尽量签订正规、合法的租房合同，并明确双方的权利和义务。如果合同不正规或存在争议条款，建议及时咨询专业律师进行修改或补充。如果遇到纠纷无法协商解决，也可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。