若您自己不慎摔伤，而原告（可能是您期望获得赔偿的对方，如保险公司、雇主或其他责任方）不赔偿，您可以根据以下不同情况采取相应的法律措施：

1. 若存在明确的赔偿责任方且其拒绝履行赔偿义务：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果因他人的过错导致您受伤，且该过错与您的受伤之间存在因果关系，那么过错方应当承担侵权责任，包括赔偿您的医疗费、误工费等损失。
   • 建议行动：首先，尝试与对方进行协商，明确告知其法律责任和应赔偿的项目及金额。如果协商无果，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明对方的过错以及该过错与您受伤之间的因果关系。

2. 若您自身存在过错，但对方也有一定责任：

   • 法律依据：在侵权责任中，如果双方都有过错，那么应当根据各自的过错程度承担相应的责任。这被称为“过错相抵”原则。
   • 建议行动：在这种情况下，您仍然可以尝试与对方协商赔偿事宜，但可能需要接受对方提出的部分赔偿方案。如果协商不成，您同样可以向法院提起诉讼。在诉讼中，法院会根据双方的过错程度来划分责任比例，并据此作出判决。

3. 若您购买了相关保险（如意外险、医疗险等）但保险公司拒赔：

   • 法律依据：保险合同是双方自愿订立的协议，保险公司应当按照合同约定承担赔偿责任。如果保险公司无正当理由拒赔，那么您有权要求其履行合同义务。
   • 建议行动：首先，仔细审查保险合同条款，确认您的受伤情况是否属于保险责任范围。如果属于，而保险公司仍然拒赔，您可以向保险公司提出书面申诉，要求其重新审核并给出合理的拒赔理由。如果申诉无果，您可以向当地的保险监管部门投诉，或者直接向法院提起诉讼，要求保险公司承担赔偿责任。

4. 若您是在工作过程中摔伤，但雇主拒绝承担工伤责任：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》和《工伤保险条例》的相关规定，员工在工作过程中因工作原因受到伤害的，应当认定为工伤，并享受工伤保险待遇。
   • 建议行动：首先，及时向雇主报告受伤情况，并要求其按照工伤处理流程进行申报。如果雇主拒绝申报或拒绝承担工伤责任，您可以向当地的劳动保障部门投诉，并申请工伤认定。一旦被认定为工伤，您就有权享受工伤保险待遇，包括医疗费、误工费、伤残补助金等。如果雇主仍然拒绝支付相关费用，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向法院提起诉讼。

在处理此类纠纷时，您需要注意以下几点：

• 及时收集并保存相关证据，如医疗记录、证人证言、现场照片等；
• 了解并熟悉相关法律法规和政策规定；
• 在协商、投诉或诉讼过程中保持冷静和理性，避免情绪化行为；
• 如有需要，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。

如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供针对性的法律意见和帮助。