当您因摔伤而对方不赔偿时，确实是一个比较棘手的问题，但您完全有法律依据来维护自己的合法权益。以下是我为您详细梳理的应对步骤和建议：
一、明确您的赔偿权利与法律依据
首先，您需要清楚，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果对方的行为导致了您的人身损害，那么对方有义务赔偿您因此产生的各项合理费用。这些费用包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费等，如果造成了更严重的后果，如残疾或死亡，对方还需承担相应的残疾赔偿金或死亡赔偿金。
二、详细列举并计算赔偿项目
医疗费：这是最直接也是最必要的费用，您需要保存好所有医疗机构的收费凭证，包括已发生和预计将发生的治疗费用。
误工费：如果您因摔伤而无法工作，对方需要赔偿您因此减少的收入。如果您有固定工作，可以提供工资单或银行流水作为证明；如果没有固定工作，可以参考您最近三年的平均收入来计算。
护理费：如果您在康复期间需要他人护理，对方也需要承担这部分费用。护理费的计算通常根据护理人员的收入状况和护理时间来确定。
交通费：如果您因就医或康复而产生了交通费用，且这些费用是合理且必要的，对方也需要予以赔偿。记得保存好所有交通票据作为证明。
其他费用：如住院伙食补助费、营养费等，根据您的实际情况和医疗机构的建议来确定。
三、尝试协商与调解
直接与对方沟通：在友好、理性的基础上，与对方明确指出其在意外事件中应承担的责任，并提供相关证据支持您的索赔金额。沟通过程中，尽量保留聊天记录或通话录音作为备份。
寻求第三方调解：如果直接沟通无果，您可以考虑寻求人民调解委员会、相关行业协会或基层社区组织等中立第三方的帮助进行调解。调解协议具有一定的法律效力，如果一方不履行，您可以向法院申请司法确认并执行。
四、考虑法律途径
申请行政调解：如果意外事件涉及公安机关或其他行政部门处理，您可以请求这些部门进行调解。例如，在交通事故中，交警部门就可以进行调解。
提起民事诉讼：如果协商和调解都无法解决问题，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在起诉前，务必准备好充分的证据材料，如事故现场照片、医院诊断证明、病历、医疗费用清单、误工证明等。法院将依法审理案件，并作出公正判决。
申请强制执行：如果判决生效后对方仍不履行赔偿义务，您可以在规定时间内向人民法院申请强制执行。法院有权采取多种强制措施来确保您的合法权益得到实现。
五、特殊情况处理建议
如果是交通事故：请务必记录交通事故信息，并与对方共同签名后撤离现场。如果协商不成，应迅速报警并请求公安机关交通管理部门进行调解或处理。
如果是劳务关系中的受伤：您可以根据《中华人民共和国民法典》的相关规定来确定赔偿责任主体，并依法追究其责任。
如果是工伤：请尽快申请工伤认定。根据《工伤保险条例》的规定，职工发生事故伤害后，所在单位或职工本人及其近亲属可按规定向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
在整个过程中，我建议您务必保留好所有相关证据，并咨询专业律师的意见以确保您的权益得到充分保障。希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。