被迫离职通知书并非必须要用EMS邮寄，但使用EMS或其他可靠快递方式并保留好邮寄凭证是较为稳妥的做法。以下从不同角度为你详细分析：

法律层面

从现行法律法规来看，并没有明确规定被迫离职通知书必须使用EMS进行邮寄。但是，在劳动纠纷中，证据的保存和提交至关重要。使用EMS等具有官方背景、可追踪查询的快递方式，能够更有效地证明你已经将被迫离职通知书送达给了用人单位，从而在后续可能的劳动仲裁或诉讼中，作为有力的证据来支持你的主张。

实际操作层面

1. 选择可靠快递：

   • 除了EMS，你也可以选择其他可靠的快递公司，如顺丰、中通等，只要这些快递公司能够提供邮寄凭证和物流追踪信息即可。
   • 避免使用普通信件或无法追踪的快递方式，以免在证据提交时出现争议。

2. 保留邮寄凭证：

   • 无论选择哪种快递方式，都务必保留好邮寄凭证，包括快递单号、邮寄时间、收件人信息等。
   • 如果可能的话，还可以要求快递公司出具邮寄证明或加盖公章的收件回执。

3. 送达方式的选择：

   • 除了邮寄方式，你还可以考虑直接送达给用人单位的人力资源部门或相关负责人，并要求对方签收确认。
   • 如果用人单位拒绝签收或无法联系到相关人员，你可以通过公证送达、公告送达等方式进行送达，并保留好相关证据。

风险提示

• 证据缺失风险：如果你没有使用可靠的快递方式或没有保留好邮寄凭证，可能会导致在后续劳动仲裁或诉讼中无法证明你已经将被迫离职通知书送达给了用人单位，从而影响你的权益维护。
• 送达无效风险：如果用人单位否认收到你的被迫离职通知书，或者你无法提供有效的送达证据，可能会导致你的离职主张不被认可，进而影响你的离职补偿等权益。

建议

• 优先使用EMS：虽然法律没有明确规定必须使用EMS，但考虑到EMS的官方背景和可追踪性，建议优先使用EMS进行邮寄。
• 多渠道送达：为了确保送达的有效性，你可以考虑同时采用邮寄、直接送达等多种方式进行送达，并保留好所有送达证据。
• 及时咨询：如果你在被迫离职或邮寄通知书过程中遇到任何问题或困惑，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。