劳动纠纷仲裁判决和一审判决存在多方面的区别，具体如下：

1. 性质不同：

   • 劳动仲裁判决：它是一种准司法性质的纠纷解决机制，由劳动争议仲裁委员会对劳动争议进行居中公断与裁决。这种裁决主要依据劳动法律法规，旨在快速、高效地解决劳动纠纷。
   • 一审判决：它是人民法院对民事案件进行的初次审理后作出的判决。一审判决遵循严格的民事诉讼程序，依据相应的民事法律进行审理和判决，具有更强的司法性和终局性（在上诉期内未上诉的情况下）。

2. 程序不同：

   • 劳动仲裁程序：相对灵活简便，仲裁庭裁决劳动争议案件，应自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起45日内结束。案情复杂需延期的，经批准可延长不超过15日。
   • 一审诉讼程序：更为规范复杂，人民法院适用普通程序审理的案件，应当在立案之日起六个月内审结，有特殊情况可延长；适用简易程序审理案件，应当在立案之日起三个月内审结。

3. 机构不同：

   • 劳动仲裁判决由劳动争议仲裁委员会作出。
   • 一审判决由人民法院作出，具体是哪个级别的法院取决于案件的性质和管辖规定。

4. 法律效力不同：

   • 劳动仲裁判决：在一般情况下不具有终局性，当事人对仲裁裁决不服的，可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。但也有部分劳动争议案件，如追索劳动报酬、工伤医疗费等，仲裁裁决为终局裁决，自作出之日起即发生法律效力。
   • 一审判决：在上诉期内未上诉的，则发生法律效力，具有终局性。如果当事人对一审判决不服，可以在法定期限内提起上诉，进入二审程序。

5. 适用法律不同：

   • 劳动仲裁主要依据劳动法律法规进行裁决，如《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等。
   • 一审判决则依据相应的民事法律进行审理和判决，如《中华人民共和国民法典》中关于合同、侵权等方面的规定。

举例说明： 假设一位员工因未支付加班费与用人单位发生劳动纠纷。他首先可以选择向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会在受理申请后，会依据劳动法律法规进行裁决。如果员工对仲裁裁决不服，他可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。此时，案件将进入一审程序，人民法院会依据民事法律进行审理，并作出一审判决。如果员工或用人单位对一审判决不服，还可以在法定期限内提起上诉。

建议：

• 在遇到劳动纠纷时，建议首先尝试通过劳动仲裁解决，因为仲裁程序相对简便、高效。
• 如果对仲裁裁决不服，或者认为仲裁过程中存在不公正的情况，可以及时向人民法院提起诉讼，通过司法程序维护自己的合法权益。
• 在整个过程中，建议保留好与争议相关的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以便在仲裁或诉讼过程中支撑自己的主张。