面对对方恐吓并上门倒地的情况，你可以按照以下步骤处理：

一、保持冷静，确保自身安全

1. 不要激化矛盾：面对对方的恐吓行为，首先要保持冷静，避免与对方发生直接冲突或言语上的争执，以防事态进一步恶化。
2. 确保自身安全：如果对方有暴力倾向或可能对你造成伤害，应迅速寻找安全的地方躲避，如进入室内并锁好门窗，或寻求周围人的帮助。

二、收集证据，记录现场情况

1. 拍照或录像：如果条件允许，可以使用手机或其他设备拍摄现场照片或录像，记录对方恐吓你的行为以及倒地的情景。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
2. 寻找目击者：如果现场有其他人在场，可以请他们作为目击者，并记录下他们的联系方式。目击者的证言也是重要的证据之一。

三、及时报警，寻求警方帮助

1. 立即报警：在确保自身安全的前提下，应尽快拨打当地报警电话（如110），向警方详细描述事件经过和对方的行为特征。
2. 配合警方调查：警方到达现场后，应积极配合警方的调查工作，提供你所掌握的证据和目击者信息。

四、考虑法律途径，维护自身权益

1. 咨询律师：在事件处理过程中，你可以考虑咨询专业律师（比如我），了解你的法律权益和可能的维权途径。律师可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议。
2. 提起民事诉讼：如果对方的恐吓行为给你造成了精神损害或其他损失，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方承担相应的民事责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明对方的侵权行为以及你所遭受的损失。
3. 考虑刑事自诉：如果对方的恐吓行为涉嫌犯罪（如敲诈勒索、寻衅滋事等），且警方未予立案或处理结果不满意，你可以考虑向法院提起刑事自诉。但需要注意的是，刑事自诉的举证责任较重，你需要提供充分的证据来证明对方的犯罪行为。

五、后续注意事项

1. 保护个人信息：在处理此类事件时，要注意保护自己的个人信息和隐私，避免泄露给不必要的人或机构。
2. 关注心理状况：此类事件可能对你的心理造成一定影响，建议关注自己的心理状况，必要时寻求心理咨询或治疗。

面对对方恐吓并上门倒地的情况，保持冷静、收集证据、及时报警是首要任务。同时，你也可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。