若两人闹玩时意外摔伤，而对方不赔偿，你可以通过以下途径来维护自己的权益：

1. 明确责任划分：

   • 首先，需要明确的是，即使是在“闹玩”的过程中发生的意外，责任的划分也是基于双方的行为和过错程度。如果对方的行为存在过错，比如过于粗鲁、未注意安全等，导致你摔伤，那么对方应当承担相应的赔偿责任。
   • 如果双方均有过错，或者难以确定过错方，那么可能需要根据实际情况来分担责任。在这种情况下，建议通过协商或者法律途径来解决。

2. 收集证据：

   • 在寻求赔偿之前，务必收集好相关证据，包括但不限于现场照片、视频、目击者证言、医疗记录等。这些证据将有助于你证明对方的行为与你的摔伤之间存在因果关系，以及你因此遭受的损失。

3. 尝试协商解决：

   • 在掌握了足够的证据后，可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成赔偿协议。协商时，可以明确提出你的赔偿要求，包括医疗费用、误工费、精神损失费等，并说明你的理由和依据。
   • 如果对方同意赔偿，那么可以签订一份书面协议，明确赔偿金额、支付方式等细节，以避免后续纠纷。

4. 寻求法律途径：

   • 如果协商无果，或者对方拒绝赔偿，那么你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担赔偿责任。
   • 在提起诉讼前，建议咨询专业律师，了解诉讼流程和可能的风险。律师将能够为你提供专业的法律建议，并帮助你准备诉讼材料。
   • 在诉讼过程中，你需要提交相关证据，证明对方的行为与你的摔伤之间存在因果关系，以及你因此遭受的损失。法院将根据事实和法律规定，作出相应的判决。

5. 注意诉讼时效：

   • 需要注意的是，民事诉讼有一定的时效限制。一般来说，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，在发生摔伤事故后，应尽快采取行动，以免错过诉讼时效。

在处理此类纠纷时，还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：在协商或诉讼过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，以免影响自己的权益。
• 尊重法律程序：无论是协商还是诉讼，都需要尊重法律程序。按照法律规定的步骤和要求进行操作，以确保自己的权益得到合法保护。
• 寻求专业帮助：如果对法律程序或赔偿标准不了解，建议寻求专业律师的帮助。律师将能够为你提供专业的法律建议和服务，帮助你更好地维护自己的权益。

最后，如果对方仍然拒绝赔偿，且你通过法律途径获得了胜诉判决，但对方仍不履行赔偿义务，你可以向法院申请强制执行。法院将采取措施强制对方履行赔偿义务，以保障你的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。