贷款、信用卡逾期被起诉后，并非只能和对方律师协商，你还可以与银行直接协商、参与法院调解，并在必要时寻求专业法律帮助。以下是对此问题的详细分析：
一、与银行直接协商
主动沟通：
- 在收到起诉状或相关通知后，应立即联系银行客服或法务部门，表明自己并非恶意逾期，而是由于特殊原因（如重大疾病、失业等）导致暂时无法按时还款。
- 向银行表达自己积极还款的意愿，并尝试协商制定新的还款计划，如延长还款期限、分期偿还欠款或减免部分利息和滞纳金等。
提供证明材料：
- 准备能够证明你经济状况的材料，如失业证明、医院诊断证明、收入流水等，以增加协商成功的可能性。
提出明确还款方案：
- 根据自己的经济状况，提出一个切实可行的还款计划，并确保方案明确、具体，考虑到你的实际还款能力。
二、参与法院调解
参加调解：
- 在信用卡逾期起诉案件中，法院一般会先组织双方进行调解。这是一个很好的协商机会，你可以在法官的主持下，与银行当面沟通还款方案。
- 保持诚恳的态度，如实陈述自己的还款能力和困难，争取银行的理解和支持。
达成调解协议：
- 如果双方能够在调解阶段达成协议，法院会制作具有法律效力的调解书。调解书一旦生效，即具有强制执行力，双方必须按照协议内容履行。
三、寻求专业法律帮助
法律援助：
- 如果你觉得自己无法直接与银行协商出一个满意的结果，或者对法律程序不熟悉，可以考虑寻求专业的法律援助。
- 法律援助机构可以为你提供免费的法律咨询和代理服务，帮助你更好地应对这一困境。
债务咨询机构：
- 除了法律援助机构外，你还可以考虑寻求债务咨询机构的帮助。这些机构通常具有丰富的债务处理经验，可以为你提供更具体的建议和指导。
四、注意事项
保留证据和记录：
- 在整个协商过程中，保持诚实和透明的态度非常重要。同时，也要注意保留好所有相关的书面证据和通信记录，以备不时之需。
严格执行协议：
- 一旦双方就还款事宜达成一致，务必确保协议内容明确、合法，并且严格按照协议执行。这有助于维护你的信用记录，并避免进一步的法律纠纷。
了解法律后果：
- 信用卡逾期可能涉及信用卡诈骗等法律问题。如果逾期时间较长或金额较大，银行可能会采取法律手段追讨欠款。因此，你需要了解相关法律后果，并积极采取措施避免更严重的法律问题。
行动建议：
- 立即行动：在收到起诉状或相关通知后，应尽快与银行联系并表明还款意愿。
- 保持沟通：与银行保持密切沟通，及时提供证明材料并协商还款方案。
- 寻求帮助：如果觉得自己无法处理这一问题，可以寻求专业法律援助或债务咨询机构的帮助。
面对贷款、信用卡逾期被起诉的情况，你应积极与银行及法院进行协商，明确自己的还款意愿和实际困难，争取达成双方都能接受的还款协议。同时，保持诚实和透明的态度，寻求专业帮助，并严格执行达成的协议，以有效应对并解决这一问题。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。