父母无权随意没收已成年子女的手机，你完全有权要求他们归还。针对你提出的问题，我将从法律角度为你进行详细分析，并提供相应的建议。
一. 手机的所有权问题
法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第二百四十条，所有权人对自己的动产，依法享有占有、使用、收益和处分的权利。手机作为动产，一旦购买并交付给你，你即成为该手机的所有权人，享有上述权利。
分析说明：如果手机是父母购买并赠送给你的，一旦赠与完成且你接受赠与，手机便成为你的个人财产。父母无权随意没收你的手机，否则可能构成对你财产权的侵犯。
二. 与父母沟通解决
建议内容：首先，我建议你尝试与父母进行沟通，了解他们没收手机的原因。可能是出于对你学习、工作或生活的关心，或者担心你过度使用手机影响健康。通过沟通，你们可以尝试找到双方都能接受的解决方案。
沟通技巧：在沟通过程中，保持冷静和理智，避免采取过激行为或言论，以免加剧矛盾和问题。可以解释手机对你的重要性，以及你在使用手机时的自律性，让父母放心。
三. 寻求法律帮助
法律依据：如果沟通无果，且父母坚持不归还手机，你可以考虑寻求法律帮助。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你有权要求父母返还手机，并可以通过协商或法律途径解决争议。
操作建议：你可以考虑收集证据，如购买手机的凭证、聊天记录等，以证明手机的所有权和父母的侵权行为。然后，你可以咨询专业律师，了解具体的法律建议和操作步骤，通过法律途径维护自己的权益。
我的观点：父母作为监护人，有责任和义务对未成年子女进行必要的管教和约束，但对于已成年的子女，他们应当尊重你的自主权和财产权。如果父母无故没收你的手机，你有权要求他们归还，并可以通过沟通或法律途径解决争议。
如有进一步需要，您可以继续咨询我。