面对他人辱骂并动手要打你的情况，你应当采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 确保自身安全：

   • 在遭受攻击或面临攻击威胁时，首要任务是确保自己的安全。尽量躲避，避免受到更严重的伤害。如果现场有安全区域或可求助的人，如保安、警察或路人，应迅速前往寻求庇护。

2. 及时报警：

   • 报警是保护自己权益的重要步骤。警方到场后，会进行询问调查，固定相关证据，如现场情况、双方状态等。你应如实向警方陈述事件经过，包括对方辱骂的言语、动手的情节等细节。这些证据对于后续可能的处理至关重要。

3. 保存证据：

   • 如有条件，可自行收集证据，如现场的照片、视频，以及周围证人的联系方式。这些证据能够清晰还原事件全貌，为后续的维权提供有力支持。例如，如果对方在公共场合辱骂你，你可以用手机录制视频作为证据。

4. 就医检查：

   • 即便当时感觉伤势不重，也应前往医院进行全面检查，并开具诊断证明。这不仅关乎自身健康，诊断证明也是证明伤害程度的重要依据。如果后续涉及民事赔偿或行政处罚，这份证明将起到关键作用。

5. 依法维权：

   • 民事赔偿：如果对方的辱骂和动手行为给你造成了身体伤害或财产损失，你可以依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，要求对方承担民事赔偿责任。赔偿范围包括医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
   • 行政处罚：如果对方的辱骂行为构成了违反治安管理的行为，如公然侮辱他人，你可以向公安机关报案，要求对其进行治安管理处罚。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
   • 刑事责任：如果对方的动手行为导致你达到轻伤以上的伤害程度，那么对方可能涉嫌故意伤害罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。你可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。

6. 保持冷静与理性：

   • 在面对冲突时，保持冷静和理性至关重要。冲动之下可能引发更严重的冲突，导致自身陷入不利局面，甚至可能承担法律责任。通过平和理性的方式解决问题，避免矛盾进一步激化。

针对不同情况的处理建议：

• 如果对方只是辱骂并未动手：

  • 你可以明确要求对方停止辱骂行为，并以严肃、清晰的态度告知对方，其辱骂举动是不恰当且不被允许的。
  • 如果辱骂情节较轻，你可以寻求第三方调解，如请共同的朋友、同事或相关管理部门介入调解，促使对方认识错误，化解矛盾。
  • 如果辱骂情节严重，涉嫌侵犯名誉权或构成治安违法行为，你可以向公安机关报案，要求对其进行治安处罚；也可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。

• 如果对方已经动手但未造成严重伤害：

  • 除了上述确保自身安全、及时报警、保存证据和就医检查外，你还可以要求对方承担民事赔偿责任，并考虑向公安机关报案，要求对其进行治安管理处罚。

• 如果对方已经动手并造成严重伤害：

  • 在这种情况下，你应立即就医并报警。同时，保留好所有相关证据，以便后续追究对方的刑事责任和民事赔偿责任。

面对他人辱骂并动手要打你的情况，你应当保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。