您提到的“排除妨碍”和“排除妨碍”（此处应理解为同一法律概念的不同表述，实际法律术语为“排除妨碍”）在法律上是同一概念，针对您家邻居挨着后窗建房影响通风采光的情况，您有权要求邻居排除妨碍。以下是从不同角度为您进行的分析：
一、法律背景
根据《民法典》的相关规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。具体到通风和采光问题，《民法典》第二百九十三条明确规定：“建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。”这意味着，如果邻居的建房行为违反了这一规定，影响了您家的通风和采光，您就有权要求其排除妨碍。
二、法律建议
协商解决：
- 首先，您可以尝试与邻居进行友好协商，表达您的关切和诉求，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。比如，调整建房方案、增加通风口或采光窗等。
寻求第三方协助：
- 如果协商无果，您可以向物业、业主委员会或当地居委会等第三方机构反映情况，请求他们介入协调。这些机构通常具有一定的调解能力，可能能够帮助您和邻居找到一个合理的解决方案。
法律途径：
- 如果上述途径均未能解决问题，您可以依法行使自己的权利，通过法律途径维护自己的权益。具体来说，您可以搜集证据（如邻居建房前后的照片、视频、证人证言等），以证明邻居的行为对您的通风和采光造成了实际影响。然后，您可以向法院提起诉讼，要求邻居承担相应的侵权责任，如停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。
三、可能的法律后果
- 如果法院认定邻居的建房行为确实违反了相关法律规定，并影响了您家的通风和采光，那么法院可能会判决邻居承担排除妨碍的责任，即要求其采取措施消除对您家通风和采光的影响。
- 在某些情况下，如果邻居的建房行为给您造成了经济损失（如房屋价值下降、需要额外安装通风或采光设备等），法院还可能判决邻居赔偿您的相应损失。
四、注意事项
- 在整个过程中，您需要保持冷静和理性，避免与邻居发生不必要的冲突和争执。
- 同时，您需要确保自己搜集的证据真实、合法、有效，以便在法律程序中能够有力地支持自己的诉求。
综上所述，针对您家邻居挨着后窗建房影响通风采光的情况，您有权要求邻居排除妨碍。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。