一般情况下，不能直接起诉“小三”要求精神赔偿，但在特定情形下可通过主张配偶过错间接获得赔偿。以下从不同角度为您详细分析：

一、直接起诉“小三”要求精神赔偿通常难以获得支持

在我国法律体系下，婚姻关系主要受《民法典》中婚姻家庭编的调整，该编主要约束的是夫妻间的权利义务。当配偶一方与“小三”发生不正当关系时，主要违背的是夫妻间的忠诚义务。受侵害方通常只能基于此在离婚诉讼中向过错方（即自己的配偶）主张损害赔偿，而不能直接向“小三”主张精神赔偿。因为“小三”并非婚姻关系的当事人，单纯的“小三”行为通常不属于法定的可以直接索要精神赔偿的情形。

二、特定情形下可通过主张配偶过错间接获得赔偿

如果“小三”的行为构成重婚或与配偶同居等过错行为，且给无过错方造成了严重的精神损害，那么在离婚诉讼中，无过错方可以请求过错方（通常是配偶）进行精神损害赔偿。这里的逻辑是，“小三”的行为导致了配偶的过错，进而给无过错方带来了精神痛苦，所以通过追究配偶的责任来间接实现对“小三”行为造成后果的一种法律上的回应。但需要注意的是，要获得这种赔偿，必须有明确的法律依据和充分的证据证明“小三”的行为符合上述条件，比如证明“小三”与配偶以夫妻名义共同生活，或者有充分的证据表明“小三”的行为对无过错方造成了极大的精神痛苦，如长期的焦虑、抑郁等。

三、若“小三”行为符合侵权构成要件，可依据侵权责任编起诉

如果“小三”的行为符合侵权责任的构成要件，例如对无过错方进行侮辱、诽谤、殴打等，给无过错方造成了精神损害，那么无过错方可以依据《民法典》侵权责任编的相关规定，起诉“小三”要求精神损害赔偿。此时，需要提供充分的证据来证明“小三”的侵权行为、损害后果以及两者之间的因果关系。比如，有“小三”对无过错方进行辱骂的录音、视频，或者有证人能够证明“小三”实施了侮辱、诽谤等行为，并且这些行为导致了无过错方精神上的痛苦和损害。

四、收集证据是关键

无论是通过哪种途径主张精神赔偿，收集有效的证据都是至关重要的。如果要以“小三”构成重婚或与配偶同居等过错行为为由主张赔偿，可以收集配偶与“小三”的暧昧聊天记录、通话录音、在公共场合的亲密照片或视频等，以证明双方存在不正当关系；还可以收集配偶给“小三”的转账记录、购买礼物的凭证等，以证明财产被用于“小三”。如果要以“小三”的侵权行为为由主张赔偿，则需要收集能够证明侵权行为发生的证据，如侮辱、诽谤的言论记录，殴打的现场照片、医疗诊断证明等。

五、不同地区判定标准和额度存在差异

需要提醒您的是，不同地区对于此类精神赔偿的判定标准和额度可能存在差异。有些地区可能会根据当地的经济发展水平、居民生活消费水平等因素，对精神赔偿的数额有一定的参考标准；而有些地区则可能更注重个案的具体情况，由法官根据案件的实际影响、无过错方的精神损害程度等因素来自由裁量赔偿数额。

如果您正面临着“小三”破坏家庭的困扰，并且考虑主张精神赔偿，建议您及时收集相关证据。要是您在收集证据或者后续的法律程序中遇到任何问题，都可以随时向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律帮助。