面对车祸后未住院但保险公司拒绝赔偿的情况，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

一、了解拒赔原因

首先，您需要明确保险公司拒绝赔偿的具体原因。这可能是因为保险公司认为您的损失不在保险责任范围内，或者是因为您提供的理赔资料不完整、不准确。了解拒赔原因是解决问题的第一步，有助于您针对性地采取后续措施。

二、与保险公司协商

在了解拒赔原因后，您可以尝试与保险公司进行协商。向保险公司详细解释您的情况，提供必要的证据和资料，以证明您的损失确实属于保险责任范围。如果保险公司仍然坚持拒赔，您可以要求其出具正式的拒赔通知书，并明确拒赔的理由。

三、投诉或提起诉讼

如果与保险公司协商无果，您可以考虑采取以下措施：

1. 向监管机构投诉：

   • 您可以向中国银行业监督管理委员会（或当地银保监局）投诉保险公司的拒赔行为。监管机构会对投诉进行调查，并可能要求保险公司重新审核您的理赔申请。

2. 向法院提起诉讼：

   • 如果投诉未能解决问题，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求保险公司履行赔偿义务。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明您的损失和保险公司的拒赔行为是不合理的。

四、了解保险合同和法律规定

在处理此类纠纷时，了解保险合同和法律规定是非常重要的。保险合同中通常会明确保险责任范围、理赔流程和时限等关键信息。同时，根据《保险法》等相关法律规定，保险公司有义务在保险责任范围内履行赔偿义务。如果保险公司违反合同约定或法律规定拒绝赔偿，您有权要求其承担相应的法律责任。

五、关于误工费等额外赔偿的说明

如果您因车祸导致误工等额外损失，且这些损失在保险责任范围内，您有权要求保险公司进行赔偿。但需要注意的是，申请误工费理赔的前提是被保险人确实遭受了人身伤害。如果仅为财物损失，则通常不包含误工费补偿。在申请误工费赔偿时，您需要提供医疗机构出具的误工时间证明以及收入状况证明等资料。

六、保持耐心和理性

处理保险纠纷可能需要一定的时间和精力。在这个过程中，请保持耐心和理性，不要采取过激行为。同时，及时咨询专业律师或保险顾问的意见，以便更好地维护自己的合法权益。

综上所述，面对车祸后未住院但保险公司拒绝赔偿的情况，您可以通过了解拒赔原因、与保险公司协商、投诉或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。同时，了解保险合同和法律规定以及关于误工费等额外赔偿的说明也是非常重要的。希望这些建议能对您有所帮助。