核心结论：车撞后保险公司要求找第三方修理，您可从确认保险条款、核实第三方资质、监督修理过程、处理争议这几个方面着手处理。以下是详细说明：

1. 确认保险条款

   • 首先，您需要仔细查阅您与保险公司签订的保险合同，特别是关于车辆损失赔偿和修理方式的相关条款。
   • 确认合同中是否明确规定了保险公司有权指定第三方修理厂，以及这一规定是否合法有效。
   • 如果合同中有相关条款，且该条款不违反法律法规的强制性规定，那么保险公司有权要求您到指定的第三方修理厂进行修理。

2. 核实第三方修理厂资质

   • 在接受保险公司指定的第三方修理厂之前，您有权要求保险公司提供该修理厂的资质证明，包括营业执照、修理资质证书等。
   • 您还可以通过互联网或其他渠道查询该修理厂的信誉和口碑，以确保其具备提供高质量修理服务的能力。
   • 如果第三方修理厂存在资质不全、信誉不佳等问题，您有权拒绝到该修理厂进行修理，并要求保险公司提供其他合适的修理方案。

3. 监督修理过程

   • 在车辆修理过程中，您有权要求保险公司或第三方修理厂提供修理进度报告和修理明细，以便您了解修理情况。
   • 如果发现修理过程中存在质量问题或不合理之处，您应及时与保险公司或修理厂沟通，并要求其进行整改。
   • 您还可以考虑在修理过程中进行现场监督，以确保修理质量符合您的要求。

4. 处理争议

   • 如果您与保险公司或第三方修理厂在修理过程中发生争议，您应首先尝试通过协商解决。
   • 如果协商无果，您可以向当地的保险监管机构或消费者权益保护机构投诉，寻求帮助和支持。
   • 在必要时，您还可以考虑通过法律途径解决争议，如提起诉讼或申请仲裁等。