当小孩在托儿机构受到人身损害，家长或监护人希望通过法律途径维护孩子的合法权益时，可以按照以下步骤进行起诉：

一、明确责任主体与起诉对象

1. 托儿机构责任：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，无民事行为能力人在托儿机构受到人身损害的，托儿机构应当承担侵权责任，除非能证明已尽到教育、管理职责。
   • 若托儿机构无法提供充分证据证明其已尽到职责，如监控录像缺失、设施存在安全隐患等，则应承担相应的赔偿责任。

2. 第三方责任：

   • 如果伤害是由第三方（如其他小朋友、校外人员）造成的，且托儿机构未尽到安全管理义务，家长可以将第三方和托儿机构作为共同被告提起诉讼。

3. 起诉对象选择：

   • 一般情况下，应首先以托儿机构为被告提起诉讼。
   • 若涉及第三方责任，可将第三方一并列为被告。

二、准备起诉材料

1. 证据收集：

   • 医疗记录：包括诊断书、病历、费用清单等，以证明伤害事实和治疗费用。
   • 现场证据：事故发生后的照片或录像，记录摔倒位置、环境状况及潜在危险因素。
   • 沟通证据：与托儿机构沟通的聊天记录或通话录音，证明机构已知悉此事。
   • 目击者证言：如有目击者，应获取其证言及联系方式。
   • 监控录像：若托儿机构有监控，尝试获取相关录像资料。

2. 法律文书准备：

   • 民事起诉状：明确诉讼请求，如赔偿医疗费、护理费、精神损害抚慰金等，并详细陈述事实与理由。
   • 身份证明：准备原告（家长或监护人）的身份证明、被告（托儿机构）的基本信息等材料。

三、选择起诉地点与法院

1. 起诉地点：

   • 一般向被告住所地（即托儿机构所在地）的人民法院提起诉讼。

2. 法院级别：

   • 基层人民法院通常负责审理此类案件。

四、咨询专业律师并计算赔偿

1. 咨询律师：

   • 在起诉前，建议咨询专业律师，了解相关法律法规，明确孩子和家长享有的合法权益及可能的赔偿类型。
   • 律师可以分析案件胜诉可能性，制定合适的诉讼策略。

2. 计算赔偿：

   • 详细计算医疗费、护理费、交通费、营养费、伤残赔偿金等赔偿项目和金额，确保每一项都有明确的依据和标准。

五、提起诉讼并跟进流程

1. 提交起诉材料：

   • 将准备好的起诉材料和证据提交给选定的法院立案庭。

2. 缴纳诉讼费用：

   • 按照法院要求缴纳相应的诉讼费用。

3. 参与庭审：

   • 出席法庭审理，陈述事实、提供证据、进行辩论。如有需要，可请律师代为出庭。

4. 等待判决与执行：

   • 法院将根据事实和法律作出判决。如胜诉，可申请强制执行以获得赔偿。

六、注意事项

• 在整个诉讼过程中，保持与律师的沟通，随时更新案情进展。
• 遵守法庭纪律，按照程序进行陈述、举证、质证。
• 诉讼过程可能复杂且漫长，需要家长的耐心和坚持。

通过以上步骤，家长或监护人可以更有效地维护孩子在托儿机构受到人身损害时的合法权益。