针对您提出的“新交规停车等红灯看手机怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，在等红绿灯时看手机，这一行为在多数地区是被认定为违法行为的，并可能面临罚款和扣分的处罚。这主要基于《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》中关于不得有妨碍安全驾驶行为的规定。

一、法律依据与普遍规定

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条，驾驶机动车时不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。这一规定同样适用于等红灯时的停车状态，因为驾驶员仍需保持对道路状况的观察和注意力集中。若违反此规定，依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，驾驶员可处警告或者二十元以上二百元以下罚款，并可能被记分。

二、具体处罚情况

1. 扣分与罚款：

   • 在某些情况下，如车辆完全停止在交叉路口时看手机，可能被视为“驾驶机动车行经交叉路口不按规定行车或者停车”的违法行为，根据相关规定，此类行为可能被扣1分。
   • 若看手机行为被认定为妨碍安全驾驶，则可能一次记3分，并处以20元以上200元以下的罚款。但更普遍的是，此类行为会被处以20元至200元不等的罚款，并同时被扣2分（具体扣分可能因地区而异，但罚款范围通常一致）。

2. 地区差异：

   • 不同地区的执法尺度和认定标准可能存在差异。部分地区对此类行为的监管和处罚较为严格，通过电子眼抓拍、交警现场执法等方式进行监管。
   • 也有部分地区，目前执法重点可能更多集中在车辆行驶过程中的明显妨碍安全驾驶行为，对于等红灯时看手机的处罚力度相对较弱或暂未纳入严格监管范畴。但无论如何，这并不意味着该行为是合法的或安全的。

三、安全隐患与建议

等红灯时看手机存在较大的安全隐患。它可能导致驾驶员注意力分散，无法及时应对绿灯亮起或突发的交通状况，从而增加发生交通事故的风险。因此，从安全驾驶的角度出发，我强烈建议您：

• 在等红灯时保持专注，观察路况和信号灯变化，确保能够及时启动车辆并安全通过路口。
• 避免在驾驶过程中使用手机或其他可能分散注意力的设备。
• 查询所在地的具体交通法规或咨询当地交管部门，以获取最准确的信息和处罚标准。

综上所述，等红绿灯时看手机是违法行为，并可能面临罚款和扣分的处罚。为了自身和他人的安全，请始终保持警惕，避免在驾驶过程中使用手机。