抢劫罪中，认罪认罚确实是有用的，它可以在一定程度上影响量刑，使犯罪嫌疑人或被告人获得从轻处理的机会。以下从几个方面详细阐述：

一、认罪认罚的法律基础

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条的规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。这一条款为认罪认罚从宽制度提供了明确的法律依据，也适用于抢劫罪等刑事案件。

二、认罪认罚对量刑的影响

1. 体现悔意和反省：在抢劫案件中，如果犯罪嫌疑人或被告人能够主动认罪并愿意接受处罚，这通常被视为其有悔意和自我反省的表现。这种态度有助于提升司法程序的运作效率，同时也可节省司法部门的人力、物力等宝贵资源。

2. 从轻处理的可能性：法院在量刑时，会综合考虑犯罪的性质、情节、危害后果以及认罪认罚情况等因素。对于认罪认罚表现好的犯罪嫌疑人或被告人，法院在量刑时通常会给予一定程度的从轻处理。例如，如果抢劫行为危害不大，犯罪嫌疑人真心悔过、积极赔偿被害人损失，并在诉讼中主动如实交代罪行、承认犯罪事实、愿意接受处罚，那么法院在量刑时可能会酌情从轻考虑。

三、认罪认罚的具体标准

在抢劫罪案件中，认罪认罚的具体标准主要包括以下几点：

1. 主动且诚实地交代罪行：犯罪嫌疑人或被告人应当具有主动且诚实地交代自身罪行的意愿，承认并确认起诉方指控的犯罪事实。这意味着他们对整个抢劫过程中的行为方式、采用的工具、产生的影响等众多关键环节都不能存在任何争议或疑虑。

2. 主动接受惩罚：犯罪嫌疑人或被告人还应该有主动接受惩罚的勇气，包括理解并同意受到相关刑罚的种类及其适用范围。

四、注意事项

虽然认罪认罚可以在一定程度上影响量刑，但减轻的幅度将综合考虑到抢劫行为的具体情节、对社会造成的危害程度以及其他相关因素。例如，对于入户抢劫、在公共交通工具上抢劫、抢劫银行或其他金融机构等严重情节，即使犯罪嫌疑人认罪认罚，也可能面临较重的刑罚。

举例说明：

假设有一个抢劫案件，犯罪嫌疑人甲在抢劫过程中未使用暴力或仅使用轻微暴力，且未造成严重后果。在案发后，甲主动投案自首，如实供述了自己的罪行，并表示愿意接受处罚。在这种情况下，法院在量刑时可能会考虑甲的认罪认罚态度，给予其从轻处理的机会。

建议：

如果您或您身边的人涉及抢劫罪案件，并考虑认罪认罚，我建议您：

1. 及时咨询专业律师：律师可以根据案件的具体情况，为您提供专业的法律意见和辩护策略。
2. 如实供述罪行：在诉讼过程中，应如实供述自己的罪行，避免隐瞒或歪曲事实。
3. 积极赔偿被害人损失：如果可能的话，应积极赔偿被害人的损失，以体现您的悔意和反省态度。

总之，抢劫罪中认罪认罚是有用的，但具体效果还需根据案件的具体情况而定。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。