信用卡自己办的分期，在特定条件下是可以协商无息分期还款的。以下是对这一问题的详细解析：
一、协商背景与法律依据
当持卡人因失业、疾病、意外事故等不可抗力因素导致还款困难时，根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条的规定，持卡人有权与银行协商个性化分期还款协议，这包括免息或低息的分期还款方式。银行在评估持卡人情况后，若认为其符合条件，会与其达成这样的协议，以帮助持卡人减轻经济压力，并避免逾期产生的高额利息和滞纳金。
二、协商条件
要成功协商无息分期还款，持卡人需要满足以下条件：
- 还款意愿：持卡人需明确表达还款意愿，非恶意拖欠。这通常体现在持卡人主动联系银行，说明还款困难的原因，并积极配合银行的催收工作。
- 还款能力不足：持卡人需提供相关证明材料，如失业证明、疾病诊断书、收入流水等，以证明自己当前无法一次性偿还全部欠款。
- 特殊情况考量：如因重大疾病、失业、家庭变故等不可抗力因素导致还款困难，这些情况可作为协商的重要依据。
三、协商流程
- 主动沟通：持卡人应尽早联系发卡银行的信用卡客服中心，提出无息分期还款的申请，并详细说明还款困难的原因。
- 准备材料：按照银行要求准备相关证明材料，如失业证明、贫困证明、病历、收入证明等。这些材料将用于证明持卡人的还款困难情况。
- 等待审核：银行会对持卡人的情况和提交的材料进行全面审核，评估其还款能力和协商申请的合理性。审核时间因银行和具体情况而异。
- 协商方案：若审核通过，银行会与持卡人协商具体的分期还款方案，包括分期期数、每期还款金额等。双方达成一致后，将签订正式协议。
四、注意事项
- 诚信为本：在协商过程中，持卡人务必保持诚实，如实说明情况，避免提供虚假信息。否则，一旦被发现，将可能导致协商失败，并影响个人信用记录。
- 严格履约：一旦协商成功，持卡人必须严格按照新的还款计划按时还款。任何违约行为都可能导致协议失效，银行有权要求一次性偿还剩余欠款，并可能追究违约责任。
- 合理规划：在协商无息分期还款时，持卡人应充分考虑自己的还款能力和实际情况，制定切实可行的还款计划。避免因还款计划过于乐观而导致再次逾期。
五、可能面临的问题及应对策略
- 银行拒绝协商：若银行拒绝协商申请，持卡人可向银行上级部门反映情况或向相关监管机构投诉，寻求帮助。
- 二次逾期风险：协商成功后务必按时还款，避免二次逾期导致更严重的后果。如确实无法按时还款，应提前与银行沟通并寻求解决方案。
综上所述，信用卡自己办的分期在特定条件下是可以协商无息分期还款的。但持卡人需要满足一定的条件，并按照规定的流程与银行进行协商。同时，在协商成功后也需严格遵守还款计划，以确保自身权益不受损害。