公司单方面不让员工加班并降薪的行为，通常是不合法的。以下从不同角度对此问题进行详细分析：

一、劳动合同的角度

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。工作岗位和劳动报酬是劳动合同的重要内容，用人单位未经与劳动者协商一致，不得擅自变更。因此，如果公司单方面决定不让员工加班并降薪，这实际上是对劳动合同内容的变更，违反了法律规定和合同约定。

二、加班与降薪的合法性分析

1. 不加班的合法性：加班并非劳动者的法定义务。除非出现自然灾害、事故或者因其他原因威胁劳动者生命健康和财产安全需要紧急处理，以及生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障影响生产和公众利益必须及时抢修等法定情形，用人单位不得强制劳动者加班。因此，公司单方面不让员工加班，并不构成违法行为。

2. 降薪的合法性：降薪行为需要区分情况。如果劳动合同明确约定工资包含加班工资，且加班时间减少导致加班工资相应降低，这种情况下降薪可能合法，因为加班工资本就与加班时长相关。然而，如果劳动合同约定的是固定工资，未区分正常工作工资和加班工资，用人单位仅因加班时间减少就降低工资，则属于不合法行为。固定工资对应的是劳动者完成正常工作任务，用人单位不能随意降低。

三、劳动者的权益保护

劳动者有权拒绝用人单位的不合理加班要求，并且在遭遇因不加班而被降职降薪的情况时，可以采取以下措施维护自身合法权益：

1. 与用人单位协商：首先尝试与用人单位进行协商，要求恢复原岗位和工资待遇。

2. 向劳动监察部门投诉：如果协商不成，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，请求其对用人单位的违规行为进行调查和处理。

3. 申请劳动仲裁：劳动者还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径维护自身合法权益。

四、特殊情况下的考量

虽然不让加班一般不算恶意降薪，但如果用人单位此前一直有加班安排且劳动者也习惯了相应加班收入，突然停止加班导致劳动者收入明显降低，且用人单位未能给出合理理由解释，这种情况下可能引发关于工资调整合理性的争议。此时，需要综合多方面因素具体分析判断双方权利义务关系及用人单位行为的合法性、合理性。

建议：

• 劳动者应仔细审查自己的劳动合同，了解其中关于工资和加班的约定。
• 在遭遇公司单方面不让加班并降薪的情况时，及时与用人单位沟通并保留相关证据。
• 如无法协商解决，可寻求法律援助或向相关部门投诉、申请仲裁以维护自身权益。

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