面对出轨后遇到渣男要钱还威胁的情况，你首先要明确的是，这种行为在法律上是不被允许的，你有权保护自己的合法权益。以下是我从不同角度为你详细分析并给出的建议：
一、法律角度分析
关于要钱：
- 如果渣男以出轨为由向你索要财物，这很可能构成敲诈勒索。敲诈勒索是指以非法占有为目的，对被害人使用实施恐吓、威胁或要挟的方法，非法占用被害人公私财物，从而构成犯罪。你无需为此支付任何费用，并有权向公安机关报案。
关于威胁：
- 威胁行为可能涉及多个法律条款，如《中华人民共和国治安管理处罚法》中的相关规定，对于威胁他人人身安全的行为，公安机关可以给予处罚。如果威胁行为严重到构成犯罪，如故意伤害罪、侮辱罪等，你还可依法追究其刑事责任。
二、应对策略
保留证据：
- 无论是要钱还是威胁，你都应尽可能保留相关证据，如聊天记录、录音、视频等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
寻求帮助：
- 不要独自面对这种困境，及时向家人、朋友或我这样的专业律师寻求帮助。我们可以为你提供法律支持和心理安慰，帮助你度过难关。
报警处理：
- 如果渣男的行为已经严重影响到你的生活或安全，不要犹豫，立即向公安机关报案。公安机关会依法进行调查处理，保护你的合法权益。
考虑法律途径：
- 如果渣男的行为构成犯罪，你可以考虑通过法律途径追究其责任。这包括向法院提起刑事自诉或要求公安机关立案侦查等。
三、心理调适与自我保护
心理调适：
- 面对这种困境，你可能会感到焦虑、恐惧或无助。这是正常的情绪反应，但你要学会调整自己的心态，保持冷静和理智。可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和调适。
自我保护：
- 在日常生活中，你要注意自我保护，避免单独与渣男接触或处于危险环境中。如果可能的话，可以考虑更换居住环境或联系方式，以减少渣男对你的骚扰和威胁。
最后，我要强调的是，你无需为渣男的错误行为承担任何责任。面对这种困境，你要勇敢地站出来，保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供法律支持和帮助。