结论：在工地生活区，若有人未经允许占用了您的床位，这一行为本身并不直接构成违法，但可能涉及侵权或违反工地内部管理规定，您有权要求其停止占用并恢复原状。
一、法律角度分析
侵权角度：
- 您的床位若属于您个人合法占有的空间（例如，通过工地分配、租赁等方式获得），则他人未经允许占用，可能构成对您占有权的侵犯。
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于物权保护的规定，您有权要求侵权人停止侵害、排除妨碍、恢复原状。
违法性判断：
- 单纯的床位占用行为，若未伴随其他违法行为（如盗窃、故意毁坏财物等），通常不直接构成刑事犯罪或行政违法。
- 但若占用行为导致您无法正常使用床位，造成经济损失或精神困扰，您可能通过民事途径要求赔偿。
二、工地内部管理规定角度
工地规定：
- 工地生活区通常有严格的管理规定，包括床位分配、使用等。
- 若有人违反规定占用您的床位，您可向工地管理部门反映，要求其依据内部规定处理。
处理方式：
- 工地管理部门可能采取警告、罚款、调整床位等措施，以维护生活区秩序。
- 若管理部门不作为，您可考虑通过法律途径维护自身权益。
三、建议与措施
与占用者沟通：
- 首先尝试与占用者友好沟通，说明情况，要求其停止占用。
向工地管理部门反映：
- 若沟通无果，及时向工地管理部门反映，要求其介入处理。
寻求法律帮助：
- 若占用行为持续且造成较大影响，您可咨询专业律师（即向我咨询），了解具体法律途径和维权策略。
- 在必要时，可提起民事诉讼，要求占用者承担侵权责任。
四、注意事项
- 在处理过程中，保持冷静和理性，避免与占用者发生冲突。
- 保留相关证据（如照片、视频、证人证言等），以备不时之需。
- 遵循工地内部管理规定和法律程序，确保维权行为合法有效。
总结：工地生活区有人占用您的床位，虽不直接构成违法，但可能涉及侵权或违反工地规定。您有权要求其停止占用，并可通过沟通、向管理部门反映或寻求法律帮助等方式维护自身权益。如有进一步疑问或需要具体法律建议，请直接向我咨询。