在国内被拘留期间，您完全可以找律师，这是法律赋予您的权利。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律权利基础
根据我国《刑事诉讼法》第三十四条，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，就有权委托辩护人。这意味着，一旦您被拘留（无论是刑事拘留还是其他强制措施），从那一刻起，您就可以委托律师来维护自己的合法权益。律师的介入，能帮助您清楚了解自身行为的法律性质及可能面临的后果，稳定您的情绪，并在后续的诉讼阶段中，对维护您的合法权益起到关键作用。
二、律师的作用
- 法律咨询：律师可以为您提供专业的法律咨询，解释您所面临的法律问题，以及可能的法律后果。
- 代理申诉、控告：如果您认为自己的权益受到侵害，律师可以代理您进行申诉或控告。
- 申请取保候审：在符合条件的情况下，律师可以为您申请取保候审，帮助您暂时获得自由。
- 参与诉讼：在后续的侦查、起诉、审判等诉讼阶段，律师可以代表您参与诉讼，维护您的合法权益。
三、实际操作流程
- 委托方式：您可以通过自己的监护人、近亲属代为委托律师。如果条件允许，您也可以直接委托。
- 律师会见：委托律师后，律师有权会见您，了解案情，为您提供法律帮助。在刑事拘留期间，虽然家属在侦查阶段不能探望，但律师的会见是不受限制的。
- 后续程序：律师会根据您的案情，制定相应的辩护策略，并在后续的诉讼阶段中，代表您参与诉讼，维护您的权益。
四、特殊情况说明
- 行政拘留：如果您被行政拘留，虽然行政拘留是对违反治安管理行为的处罚措施，但您同样有权委托律师进行法律咨询或代理相关法律事务。不过，行政拘留期间，律师的主要作用是提供法律咨询和帮助您了解行政处罚的法律依据及程序。
- 司法拘留：在司法拘留期间，如果您需要律师的帮助，也可以通过合法途径委托律师。律师可以为您解释司法拘留的法律依据，以及您在此期间享有的权利。
建议：如果您或您的亲友在国内被拘留，请尽快委托律师介入。律师的专业知识和经验，将对您维护自身合法权益起到至关重要的作用。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律服务。