面对电信诈骗立案后三个月没有消息的情况，您确实可以采取一些积极措施来推动案件进展并维护自己的合法权益。以下是一些详细的建议：
一、与办案机关积极沟通
直接上门询问：
- 您可以携带身份证、报案回执等相关材料，亲自前往报案的公安机关办公地点。
- 向案件承办部门或接待窗口详细询问案件进展情况，包括已开展的侦查工作、证据收集情况、嫌疑人行踪和资金流向的调查等。
电话咨询：
- 如果不方便直接上门，您可以拨打报案时警方提供的联系电话，或者查询当地公安机关的公开咨询电话。
- 报出案件编号和自己的身份信息，以获取案件的最新进展信息。
了解案件所处阶段：
- 询问警方案件目前处于哪个阶段，是侦查阶段、审查起诉阶段还是审判阶段。
- 根据不同阶段，了解相应的进展情况和下一步可能的工作。
二、寻求上级机关或法律监督机关的协助
向上一级公安机关反映：
- 如果您认为下级公安机关的工作进展缓慢或存在问题，可以向上一级公安机关反映这个问题。
- 详细陈述案件进展缓慢的情况，并请求他们提供协助或推进案件的处理。
向检察院提出立案监督申请：
- 检察院作为法律监督机关，有权对公安机关的立案活动进行监督。
- 您可以向检察院提交书面申请，说明案件立案后长时间无进展的情况，请求检察院介入监督。
三、寻求专业的法律援助
申请法律援助：
- 如果您经济条件有限，可以向当地的法律援助中心申请法律援助。
- 符合条件的当事人将获得指派律师提供的免费法律服务，律师将帮助您了解案件情况，提供法律建议。
自行聘请律师：
- 您也可以通过朋友推荐、网络平台评价等方式找到合适的律师。
- 律师将凭借其专业知识和经验，为您提供更具体的建议和帮助，包括协助您与办案机关沟通、提供法律意见等。
四、关注相关法律法规和程序
了解法律规定：
- 学习《中华人民共和国刑法》中关于诈骗罪的定罪量刑标准，以及《中华人民共和国刑事诉讼法》中关于刑事案件的办理流程和期限等规定。
- 这将有助于您更好地理解案件处理过程，明确自己的权利和义务。
知晓并行使自己的权利：
- 作为诈骗案的被害人，您享有知情权、参与诉讼权、获得赔偿权等一系列权利。
- 了解这些权利可以让您在案件处理过程中更加主动地维护自己的合法权益。
五、保留相关证据和信息
继续妥善保存证据：
- 继续妥善保存与诈骗案有关的所有证据，如聊天记录、转账记录、合同、诈骗app的截图等。
- 这些证据在案件后续处理过程中可能起到关键作用。
详细记录沟通情况：
- 详细记录与办案机关沟通的时间、内容、接待人员等信息。
- 这不仅有助于您跟踪案件进展，还可以在需要时作为参考依据。
面对电信诈骗立案后三个月没有消息的情况，保持耐心并主动采取行动是关键。通过与办案机关积极沟通、寻求上级机关或法律监督机关的协助、寻求专业的法律援助、关注相关法律法规和程序以及保留相关证据和信息，您将能够更好地了解自己的案件进展情况，并依法维护自己的合法权益。请相信，法律会给您一个公正的结果。