结论：针对您描述的情况，即几年前将身份证借给朋友注册公司股东后已解除股东关系，但今年却被控诉作为股东身份，这涉及多个法律层面的问题，包括股东身份的认定、解除股东关系的法律效力以及可能的法律责任等。以下是从不同角度对此问题的详细分析。

一、股东身份的认定

1. 工商登记信息：

   • 根据《公司法》及相关规定，股东身份通常以工商登记信息为准。若您的名字仍出现在公司工商登记的股东名册中，从法律形式上讲，您可能仍被视为公司股东。
   • 即便您已与朋友达成解除股东关系的协议，但若未办理工商变更登记，该协议在对外效力上可能不被认可。

2. 实际出资与参与管理：

   • 股东身份的认定不仅依据工商登记，还涉及实际出资和参与公司管理的情况。若您未实际出资且未参与公司管理，这可作为抗辩理由，但需提供充分证据。

二、解除股东关系的法律效力

1. 内部协议效力：

   • 您与朋友之间关于解除股东关系的协议，在双方之间具有法律效力。但这并不意味着该协议能自动对抗第三人，尤其是当协议未办理工商变更登记时。

2. 工商变更登记的重要性：

   • 解除股东关系后，应及时办理工商变更登记，以更新股东名册和工商登记信息。这是确保解除行为对外产生法律效力的关键步骤。

三、可能的法律责任及应对策略

1. 若被认定为股东：

   • 若因工商登记信息未更新而被认定为股东，您可能需要承担股东应尽的义务，如出资义务、对公司债务的连带责任等。
   • 应对策略：
     • 立即收集并整理与朋友之间关于解除股东关系的协议、沟通记录等证据。
     • 尽快办理工商变更登记，以更新股东信息。
     • 若已面临法律诉讼，应积极应诉，并提供充分证据证明自己已解除股东关系且未参与公司管理。

2. 若能证明非实际股东：

   • 若您能提供充分证据证明自己未实际出资、未参与公司管理且已解除股东关系，则可能免除股东责任。
   • 应对策略：
     • 收集并整理所有能证明自己非实际股东的证据，如银行转账记录、公司管理会议记录等。
     • 在法律诉讼中积极主张自己的权利，并提供证据支持。

四、建议与总结

1. 及时办理工商变更登记：

   • 无论何种情况，及时办理工商变更登记都是避免潜在法律风险的关键步骤。

2. 保留相关证据：

   • 保留与朋友之间关于注册公司、解除股东关系的所有沟通记录和协议，以备不时之需。

3. 积极应对法律诉讼：

   • 若已面临法律诉讼，应积极应诉，并提供充分证据证明自己的立场。

总结：针对您的情况，建议首先确认工商登记信息是否已更新，并收集整理所有能证明自己非实际股东的证据。同时，积极应对可能的法律诉讼，并在必要时寻求专业法律帮助。如果您有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，请直接向我咨询。