若小偷被捉到但不想让她坐牢，这需要分情况讨论，因为是否坐牢取决于小偷的行为是否构成犯罪以及犯罪的严重程度。以下是从不同角度进行的分析：
一、小偷行为不构成犯罪或情节轻微
盗窃数额未达标准：
- 根据相关司法解释，盗窃公私财物价值一千元至三千元以上才属于“数额较大”，各地区可根据本地经济状况在该幅度内确定具体标准。若小偷盗窃的财物价值未达到当地标准，且不存在多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等情形，则可能不构成犯罪，仅会受到行政处罚，如罚款、拘留等，不会坐牢。
情节显著轻微：
- 如果小偷的行为情节显著轻微，危害不大，根据《中华人民共和国刑法》第十三条的规定，可以不认为是犯罪。例如，小偷因饥饿难耐而偷取少量食物，且事后主动归还或赔偿，可能不会被追究刑事责任。
二、小偷行为构成犯罪但可争取从轻或减轻处罚
自首与立功：
- 如果小偷在被捉到后能够主动投案自首，如实供述自己的罪行，根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，可以从轻或者减轻处罚。此外，如果小偷有立功表现，如协助警方抓捕其他犯罪嫌疑人，也可以从轻或者减轻处罚。
积极退赃与赔偿：
- 小偷若能积极退还赃物或赔偿被害人损失，表现出真诚的悔罪态度，法院在量刑时可能会考虑从轻或减轻处罚。这体现了犯罪后的悔过表现和对被害人的补偿。
认罪认罚与从宽处理：
- 在刑事诉讼过程中，如果小偷能够认罪认罚，即承认自己的罪行并接受相应的刑罚，根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，法院可以依法从宽处理。这有助于简化诉讼程序，提高诉讼效率，并体现对犯罪人悔过表现的认可。
三、小偷行为构成犯罪且情节严重
构成盗窃罪且情节严重：
- 如果小偷的行为构成盗窃罪，且存在多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等情形，或者盗窃数额巨大，则可能会被判处较重的刑罚，如有期徒刑等。在这种情况下，想要避免坐牢是非常困难的。
转化型抢劫：
- 需要注意的是，如果小偷在实施盗窃过程中为抗拒抓捕而当场使用暴力或者以暴力相威胁，根据《中华人民共和国刑法》第二百六十九条的规定，会转化为抢劫罪，处罚会更严重。这种情况下，坐牢几乎不可避免。
建议：
- 如果小偷的行为不构成犯罪或情节轻微，可以积极与被害人协商解决，争取达成和解，以避免刑事追究。
- 如果小偷的行为构成犯罪但可争取从轻或减轻处罚，应尽快委托律师介入，制定合适的辩护策略，争取最好的法律结果。
- 如果小偷的行为构成犯罪且情节严重，应正视现实，积极配合司法机关的调查和处理，争取从轻或减轻处罚的机会。
最后需要强调的是，法律是公正的，也是严肃的。任何违法犯罪行为都应受到相应的法律制裁。如果遇到相关法律问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议。