若有人借了3000元不还，你可以通过以下途径来维护自己的合法权益：
一、协商解决
友好沟通：
- 首先，尝试与对方进行友好、平和的沟通，明确表达你的还款要求，并了解对方不还款的原因。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，争取达成分期还款或其他还款方式的共识。
保留协商记录：
- 无论是通过电话、短信还是面对面沟通，都尽量保留好协商的记录，如聊天记录、通话录音等，以备后续需要。
二、法律途径
若协商无果，你可以考虑通过法律途径来追讨欠款。具体步骤如下：
收集证据：
- 收集能证明借款事实及金额的材料，如借条、转账记录、聊天记录等。
- 确保这些证据真实、合法、有效，能够清晰地证明借款关系的存在。
发送催款函：
- 在收集好证据后，你可以向对方发送催款函，正式要求其还款。
- 催款函中应明确还款期限、还款方式及不还款的法律后果。
申请支付令：
- 若对方在收到催款函后仍不还款，你可以向法院申请支付令。
- 法院审查后，若符合条件，会发出支付令，要求对方在规定期限内还款。
- 若对方在规定期限内既不提出书面异议又不履行支付令，你可以申请强制执行。
提起民事诉讼：
- 若对方拒绝履行支付令或未在规定期限内提出异议，你可以直接向法院提起民事诉讼。
- 准备好起诉状和证据材料，向有管辖权的法院（一般是被告住所地或合同履行地法院）提交立案申请。
- 法院受理后，会安排开庭审理。在庭审过程中，如实陈述借款经过，配合法庭调查与辩论。
- 若法院判决你胜诉，而对方仍不履行还款义务，你可以在规定时间内申请强制执行。
三、注意事项
诉讼时效：
- 民间借贷的诉讼时效一般为三年，从约定还款期限届满之日起算。
- 因此，要及时主张权利，避免超过诉讼时效而丧失胜诉权。
小额诉讼程序：
- 若借款金额不大、事实清楚、权利义务关系明确、争议不大，可以适用小额诉讼程序审理。
- 小额诉讼程序实行一审终审，程序简便且高效。
强制执行措施：
- 若对方仍不履行还款义务，法院可以采取查询、冻结、划拨其银行存款等强制执行措施来实现债权。
- 在强制执行过程中，要积极配合法院的工作，提供必要的协助和信息。
行动建议：
- 在采取任何行动之前，先尝试与对方进行友好协商，看是否能达成还款协议。
- 若协商无果，及时收集证据并考虑通过法律途径来追讨欠款。
- 在整个过程中，要保持冷静和理性，避免采取过激或违法的行为。
法律后果提示：
- 若对方仍不履行还款义务，且法院判决生效后仍不执行，可能会面临更严重的法律后果，如被列入失信被执行人名单、限制高消费等。
- 因此，建议对方及时履行还款义务，以避免不必要的法律纠纷和后果。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。