针对您提出的“租房合同上写的一年租期是否可以提前退”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，要明确的是，即使租房合同上写明的租期为一年，租客在特定情况下也是有权提前退租的。但这一权利并非无条件，而是需要根据合同的具体条款以及相关法律法规来综合判断。
一、合同有明确约定的情况
如果租房合同中明确约定了提前退租的相关条款，比如规定了租客在支付一定数额的违约金后可以提前解约，那么租客只需按照合同约定操作即可提前退租。在这种情况下，违约金数额是合同双方事先约定的，租客支付后即可解除租赁关系。
二、合同未明确约定的情况
如果合同中没有明确约定提前退租的事宜，那么租客提前退租就可能构成违约。根据《民法典》的相关规定，房东有权要求租客承担违约责任，这通常包括赔偿因提前退租给房东造成的损失，如寻找新租客期间的租金损失等。
三、提前退租的建议操作
及时通知房东：无论合同是否有明确约定，租客在决定提前退租时，都应及时通知房东，以便房东有足够的时间寻找新租客或做出其他安排。
友好协商：租客应尽量与房东就退租事宜进行友好协商，看是否能够达成一致意见。如果能够协商成功并签订解除协议，那么提前退租就会更为顺利。
避免法律纠纷：如果协商不成，房东可能会通过法律途径追究租客的责任。因此，租客在提前退租前应仔细研究合同条款，并尽量与房东协商解决，以避免不必要的法律纠纷。
四、法律依据
根据《民法典》的相关规定，当事人可以协商一致解除合同。同时，如果一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
综上所述，租房合同上写的一年租期在特定情况下是可以提前退的，但具体是否可行以及需要承担的责任取决于合同的具体条款以及相关法律法规的规定。因此，在决定提前退租前，租客应仔细研究合同条款，并与房东进行友好协商，以避免不必要的法律纠纷。