针对您提出的“被辱骂怎么样要求立案”的问题，以下是我从不同法律情境下为您详细分析的解答：
一、治安管理处罚情境下的立案标准
在治安管理处罚方面，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然辱骂他人，如果影响了他人正常的生活或工作秩序，是可以立案的。具体来说，当辱骂行为满足以下条件时，就可能涉嫌违反该法：
- 存在言语上的侮辱行为：即使用了贬损他人人格、破坏他人名誉的词汇对他人进行攻击，如使用侮辱性绰号、低俗词汇等直接针对他人进行诋毁。
- 具有公然性：辱骂行为并非在私密、不被他人知晓的环境下进行，而是在公共场合，或者众多人能够听到、看到的情况下实施。
- 造成了一定危害后果：例如对被辱骂者的精神状态产生严重影响，导致其出现焦虑、抑郁等精神障碍；或者对其社会声誉造成损害，使得周围人对其评价降低等。
当满足上述条件时，被辱骂者有权向公安机关报警，公安机关会依据具体情节，对辱骂者处以警告、罚款或拘留等处罚。
二、刑事自诉情境下的立案标准
在刑事自诉方面，辱骂行为可能涉嫌侮辱罪而构成犯罪。但需要注意的是，我国并不存在独立的“辱骂罪”罪名，辱骂行为可能因情节严重而构成侮辱罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。这里的“情节严重”一般包括：
- 手段恶劣：如长期辱骂、用极其低俗语言辱骂等。
- 造成严重后果：像导致他人精神失常、自杀等。
侮辱罪属于自诉案件，需被害人自行向法院提起诉讼。如果通过信息网络实施侮辱行为，达到相应危害程度，同样可构成犯罪。
三、实际操作建议
- 收集证据：无论选择哪种途径维权，收集证据都是关键。您可以截屏、录屏保存辱骂的聊天记录、评论等内容，包括辱骂的具体文字、发布者信息、发布平台等关键要素。
- 报警或起诉：根据辱骂行为的严重程度和造成的后果，您可以选择向公安机关报警或向法院提起诉讼。报警时，应向警方详细、准确地描述事件经过；起诉时，应准备起诉状及证据材料，详细陈述事实和理由。
- 配合调查：在立案后，无论是治安案件还是刑事案件，您都需要积极配合相关部门的调查工作，提供必要的协助和信息。
四、注意事项
- 网络辱骂的严重性：由于网络传播速度快、影响范围广，网络辱骂行为更易被视为情节严重，因此需承担更高的法律风险。
- 法律途径选择：若公安不立案，您可根据《民法典》相关规定，通过民事诉讼途径追究侵权人的民事责任。
- 维护自身权益：面对辱骂行为，不要选择沉默或忍气吞声，而应积极运用法律武器维护自身权益。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。