核心结论：若超市所售商品不符合包装标注尺寸，消费者可依据《消费者权益保护法》主张赔偿，具体赔偿方式需结合商品性质、损害后果及双方过错综合判断。以下从法律责任、赔偿路径、实务建议三个维度展开分析：

一、法律责任认定：超市是否构成违约或欺诈？

1. 违约责任
   根据《民法典》第五百七十七条，经营者交付的商品不符合质量要求的，消费者可要求其承担违约责任。包装标注尺寸属于商品明示的质量标准，若实际尺寸与标注不符，超市构成违约，消费者有权要求更换、退货或赔偿损失。

2. 欺诈责任
   若超市故意虚假标注尺寸（如明知尺寸不符仍销售），可能构成《消费者权益保护法》第五十五条规定的欺诈行为。此时消费者除要求退货外，还可主张“退一赔三”，且最低赔偿额为500元。
   关键点：需证明超市存在主观故意（如多次被投诉、内部记录等），实务中举证难度较高。

二、赔偿路径：消费者如何主张权利？

1. 协商解决
   优先与超市协商，要求退货、换货或补偿差价。协商时需保留购物小票、商品实物及包装标注等证据。

2. 行政投诉
   若协商无果，可向当地市场监督管理部门投诉（如12315平台），要求对超市虚假宣传或销售不合格商品的行为进行查处，并督促赔偿。

3. 司法诉讼
   若损失较大或涉及欺诈，可向法院起诉，主张：

   • 退货并返还货款；
     
   • 赔偿实际损失（如因尺寸不符导致的额外费用）；
     
   • 欺诈情形下主张三倍赔偿（最低500元）。

三、实务建议：消费者如何高效维权？

1. 固定证据

   • 保存购物小票、商品包装、标注尺寸的照片或视频；
     
   • 若可能，对商品实际尺寸进行测量并留存记录（如公证测量）。

2. 明确诉求
   根据损害后果选择合理诉求：

   • 仅尺寸不符但未造成其他损失 → 主张退货或换货；
     
   • 尺寸不符导致额外费用（如定制配件无法使用）→ 主张赔偿实际损失；
     
   • 怀疑欺诈 → 收集证据后主张三倍赔偿。

3. 注意时效
   根据《民法典》，诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算。建议发现问题后尽快维权。

总结：超市商品尺寸不符包装标注时，消费者可先协商退货或补偿，若涉嫌欺诈可主张三倍赔偿。实务中需重点固定证据、明确诉求，并根据损失程度选择行政投诉或司法途径。如有具体案件细节，可进一步向我咨询。