针对您提出的“5座车超员一人怎么处罚”的问题，我将根据相关法律法规和实际执法情况，为您详细解答。

首先，我们需要明确的是，5座车超员一人，即超载了20%。根据《中华人民共和国道路交通安全法》以及相关的记分管理办法，这种超员行为会面临罚款和记分的双重处罚。

一、行政罚款

1. 非营运载客汽车：

   • 根据《道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。对于5座车超员一人的情况，实际执行中，各地可能有所不同，但通常会在这个范围内进行罚款，比如某些地区可能罚款100元。

2. 营运客车（不含公共汽车）及校车：

   • 若载人超过额定乘员20%，则根据相关法规，将处五百元以上二千元以下罚款。这是因为营运客车和校车承载着更多的乘客安全责任，因此超员行为的处罚也更为严厉。

二、记分管理

依据2023年12月修订的《道路交通安全违法行为记分管理办法》：

1. 非营运载客汽车：

   • 驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车以外的其他载客汽车（即非营运载客汽车）载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记3分。因此，5座车超员一人，即超载20%，在非营运情况下会被记3分。

2. 营运客车（不含公共汽车）及校车：

   • 若载人超过核定人数超过20%，会一次记6分。这意味着，对于营运客车或校车而言，5座车超员一人即达到此标准，将被记6分。

三、总结与建议

综上所述，5座车超员一人的处罚措施需根据车辆类型具体判断。非营运载客汽车通常面临20元以上200元以下的罚款和记3分的处罚；而营运客车或校车则可能面临更严厉的罚款（五百元以上二千元以下）和记6分的处罚。

为了您和他人的安全，我强烈建议驾驶员严格遵守交通法规，不要超员行驶。同时，乘客也应选择正规、合法的交通工具出行，共同维护良好的道路交通秩序。如果您对具体的处罚标准或交通法规有任何疑问，欢迎随时咨询专业律师或当地交通管理部门。