在收到逾期发来的起诉短信时，你首先要做的是保持冷静，不要被情绪左右。接下来，你可以按照以下步骤来有效应对：
一、初步核实与确认
仔细查看短信内容：
- 确认短信中是否明确提到了起诉、具体的法律纠纷以及发送方的身份。
- 注意短信中的措辞是否正式，是否有法律文件的引用或提及。
验证发送方信息：
- 警惕诈骗者冒充法律机构或债权人发送虚假信息。正规的法律通知一般不会通过私人手机号码发送。
- 你可以通过官方渠道（如债权人公司的客服电话、官方网站等）来核实短信的真实性。
核实债务情况：
- 回顾自己的财务状况和与债权人的沟通记录，确认是否存在未解决的逾期债务问题。
- 收集相关的合同、协议、还款记录等资料，以便在后续协商或法律程序中提供证据。
二、主动沟通与协商
联系债权人：
- 如果确认存在逾期且对方有起诉意向，在正式起诉前，主动联系债权人或其代理律师。
- 表达你的还款意愿，并说明暂时无法按时足额还款的客观原因（如失业、疾病等）。
提出协商方案：
- 根据自己的实际还款能力，提出一个合理的协商还款方案。
- 方案可以包括延长还款期限、分期还款、减免部分利息或违约金等。
- 在协商过程中，要诚恳地说明自己的困难，并承诺按照协商后的方案按时还款。
三、寻求法律支持与准备
咨询专业律师：
- 如果你对法律程序不熟悉或担心无法有效应对，应及时咨询专业的法律顾问或律师。
- 律师可以为你提供具体的法律建议，帮助你理解自己的权利和义务，以及如何最佳地处理这种情况。
准备证据材料：
- 整理所有与逾期债务相关的文件、通信记录和支付凭证等。
- 这些材料可能在后续的协商或法律程序中起到关键作用，如还款记录、经济困难证明（失业证明、医院诊断证明等）、与债权人沟通协商的记录等。
四、正式回应法律诉讼（如必要）
做好应诉准备：
- 如果协商无果，对方决定起诉，你要积极做好应诉准备。
- 在收到法院正式的传票后，仔细阅读传票上的内容，包括开庭时间、地点、案号等重要信息。
- 按照法律要求的时间表进行回应，通常需要通过律师提交答辩状或出庭应诉。
法庭上的表现：
- 在法庭上，利用你准备好的证据和材料来支持自己的主张。
- 积极辩护，争取自己的合理权益。
示例回复（如选择主动联系债权人）
“您好，我是[你的姓名]，我收到了关于逾期债务的起诉短信。我想先确认一下这个短信的真实性，并了解具体的债务情况。我确实遇到了一些经济困难，导致暂时无法按时还款。但我非常重视这笔债务，也有强烈的还款意愿。我想和您协商一个合理的还款方案，比如延长还款期限或者分期还款。希望您能考虑我的实际情况，给我一个解决的机会。谢谢！”
总之，面对逾期发来的起诉短信，关键在于保持冷静、积极应对。通过核实信息、梳理债务、主动协商、寻求法律帮助以及准备充分的证据和材料，你可以更有效地保护自己的权益，并寻求到合理的解决方案。