核心结论：若没有工作但保险公司拒付误工费，可通过明确法律依据、收集证据、与保险公司协商、申请调解或仲裁、提起诉讼等途径来维护自身权益。以下是具体分析：

1. 明确法律依据与误工费定义
   误工费是指因侵权行为（如交通事故、人身伤害等）导致受害人无法正常工作而减少的收入。根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，误工费的计算依据是受害人的“实际收入损失”，而非必须以“在职工作”为前提。

   • 若您有实际收入来源（如兼职、自由职业、临时工作等），需提供收入证明（如合同、转账记录、纳税证明等），保险公司应按实际损失赔偿。
     
   • 若您无固定工作但具备劳动能力（如待业但可工作），可主张按“最近三年平均收入”或“当地同行业平均工资”计算误工费，需提供相关证据（如前单位收入证明、行业工资标准等）。
     
   • 若您无收入且无劳动能力（如因伤致残完全丧失劳动能力），则可能无法主张误工费，但可主张残疾赔偿金等其他费用。

2. 收集证据支持主张
   保险公司拒付误工费时，需通过证据证明您的收入损失：

   • 收入证明：如兼职合同、自由职业收入记录、银行流水等。
     
   • 劳动能力证明：如医院诊断证明、伤残鉴定报告（证明因伤无法工作）。
     
   • 行业工资标准：若无法提供个人收入证明，可参考当地统计局发布的同行业平均工资数据。
     
   • 保险合同条款：核对保险合同中关于误工费赔偿的约定，确认保险公司是否违反合同。

3. 与保险公司协商或投诉

   • 书面提出异议：向保险公司提交书面材料，说明拒付理由不成立，并附上证据。
     
   • 投诉渠道：若协商无果，可向当地银保监会（12378热线）投诉，要求监管部门介入调查。

4. 申请调解或仲裁

   • 人民调解委员会：可向当地司法局申请调解，由第三方中立机构协助解决纠纷。
     
   • 仲裁：若保险合同中有仲裁条款，可按约定申请仲裁。

5. 提起诉讼
   若其他途径无效，可向法院提起民事诉讼，要求保险公司支付误工费。诉讼时需提交：

   • 起诉状（明确诉讼请求和事实理由）；
     
   • 证据材料（收入证明、医疗证明等）；
     
   • 保险合同复印件。
     注意：诉讼时效一般为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算。

行动建议：

1. 立即整理所有能证明收入损失的证据；
   
2. 书面要求保险公司说明拒付理由，并限期回复；
   
3. 若保险公司仍拒付，可同步向银保监会投诉并准备诉讼材料；
   
4. 诉讼前可咨询律师评估胜诉概率及赔偿金额。
   

如有进一步问题（如证据收集细节、诉讼流程等），可直接向我提问。