合同纠纷仲裁的费用是否高昂，需结合具体情况判断，但总体而言，仲裁费用可能显著高于诉讼费用，尤其在争议金额较小的情况下。以下从费用构成、影响因素及降低费用的建议三个角度进行详细分析：

一、仲裁费用的构成

仲裁费用主要包括案件受理费和案件处理费两部分：

1. 案件受理费：

   • 用途：支付仲裁员报酬及维持仲裁委员会日常运营。
   • 收费方式：通常按争议金额的一定比例分段累计收取。例如，北京仲裁委员会规定，争议金额在25万元（含）以下时，仲裁费用统一为17000元（含仲裁员报酬12000元和机构费用5000元）；超过25万元的部分，按比例进一步提高收费。

2. 案件处理费：

   • 包括内容：仲裁员因办理案件出差、开庭的食宿费、交通费；证人、鉴定人、翻译人员的出庭费用；咨询、鉴定、勘验、翻译等费用；复制、送达案件材料、文书的费用以及其他合理支出。
   • 收费原则：根据实际发生的费用进行收取。

二、影响仲裁费用的因素

1. 争议金额大小：

   • 争议金额越大，仲裁费用通常越高。例如，上海仲裁委员会案件收费起步价是3100元；深圳国际仲裁院起步价是8100元；而北京仲裁委员会起步价是17000元。对于小额争议，仲裁费用可能显得尤为高昂。

2. 仲裁机构选择：

   • 不同仲裁机构的收费标准存在差异。例如，石家庄仲裁委员会按2000元争议金额收费1150元，而北京仲裁委员会则收费17000元。因此，选择仲裁机构时，需考虑其收费标准是否合理。

3. 合同条款约定：

   • 部分无良机构会在合同中设置“仲裁陷阱”，强制约定争议解决方式为仲裁，并指定高额收费的仲裁机构。这可能导致消费者在维权时面临高昂的费用。

三、降低仲裁费用的建议

1. 修改合同条款：

   • 在签订合同时，建议将争议解决方式改为相对公平的“由原告所在地人民法院管辖”，以避免高昂的仲裁费用。

2. 主张条款无效：

   • 如果合同已签订且包含不合理的仲裁条款，消费者可以主张机构“未履行提示或者说明义务”，自己没有明确认可格式条款的内容，向管辖地中级人民法院申请认定仲裁条款无效。

3. 利用新规保护权益：

   • 今年5月1日即将施行的《最高人民法院关于审理预付式消费民事纠纷案件适用法律若干问题的解释》明确规制“霸王条款”问题。针对合同格式条款约定仲裁但仲裁费远高于消费者支付的预付款的情况，该解释规定此类“霸王条款”无效。

四、实际案例参考

• 案例一：小李因租房纠纷申请仲裁，争议金额2000元，仲裁收费1150元；而打官司仅需50元。
• 案例二：小顾因培训退费纠纷申请仲裁，争议金额近35000元，仲裁收费17000元。尽管最终达成调解，但仲裁费至今未获退还。

结论：合同纠纷仲裁的费用是否高昂，需结合争议金额、仲裁机构选择及合同条款约定等因素综合判断。对于小额争议，仲裁费用可能显著高于诉讼费用。因此，在签订合同时，建议谨慎选择争议解决方式，并充分利用法律规则保护自身权益。如有具体法律问题，可直接向我咨询。