能否以抗辩的形式主张解除合同，需结合具体情形判断，一般不能直接以抗辩形式解除合同，但特定情形下可通过抗辩主张合同存在可撤销或解除的法定事由。以下从不同角度展开分析：

一、抗辩与合同解除的区分

抗辩权（如先履行抗辩权、同时履行抗辩权、不安抗辩权）的核心功能是暂时拒绝履行合同义务，而非直接解除合同。例如：

• 先履行抗辩权：若合同约定A先付款，B后交货，A未付款时，B有权拒绝交货。但若A长期不付款，B需通过催告程序或证明A构成根本违约（如明确表示不履行），才能主张解除合同。
• 同时履行抗辩权：双方互负债务且无先后顺序，一方未履行前，另一方有权拒绝履行。但若一方已履行主要义务且对方接受，则抗辩权消灭，合同继续有效。

结论：抗辩权本身不直接导致合同解除，但可通过抗辩揭示对方违约行为，为后续解除合同提供依据。

二、以抗辩形式主张解除合同的合法路径

若合同存在法定或约定解除事由，当事人可通过抗辩主张合同应被解除，但需满足以下条件：

1. 法定解除事由的抗辩

根据《民法典》第五百六十三条，以下情形可主张解除合同：

• 不可抗力：因不可抗力致使不能实现合同目的（如自然灾害导致货物无法交付）。
• 预期违约：一方明确表示或以行为表明不履行主要债务（如书面通知对方“不再履约”）。
• 迟延履行：经催告后在合理期限内仍未履行（如约定付款期限届满后，对方经催告仍不付款）。
• 根本违约：一方迟延履行债务或有其他违约行为致使不能实现合同目的（如交付的货物质量严重不合格）。

操作要点：在诉讼或仲裁中，可通过抗辩主张对方行为构成法定解除事由，并提交证据（如催告记录、违约行为证明等）。

2. 约定解除事由的抗辩

若合同明确约定了解除条件（如“一方迟延付款超过30日，另一方有权解除”），当条件成就时，可通过抗辩主张解除权已触发。

操作要点：需严格证明约定条件已满足，且解除程序合法（如按约定通知对方）。

3. 可撤销合同的抗辩

若合同因重大误解、显失公平、欺诈、胁迫或乘人之危订立，受损害方可通过抗辩主张撤销合同（《民法典》第一百四十七条至第一百五十一条）。

操作要点：需在知道撤销事由之日起一年内行使撤销权，并通过诉讼或仲裁程序确认合同无效。

三、抗辩解除合同的实践风险

1. 程序瑕疵风险：若未履行催告程序或未在法定期限内行使权利，可能导致抗辩不被支持。
2. 证据不足风险：需充分证明对方违约行为或合同存在法定/约定解除事由，否则可能承担败诉后果。
3. 利益失衡风险：法院可能综合考虑合同履行情况、双方过错程度等因素，判决继续履行或部分解除。

四、法律建议

1. 审查合同条款：明确约定解除条件、通知程序及违约责任，降低争议风险。
2. 固定证据：对对方违约行为（如迟延付款、质量不合格）进行书面催告并留存证据。
3. 及时行使权利：在法定或约定期限内主张解除权，避免权利消灭。
4. 咨询专业律师：针对复杂合同纠纷，建议委托律师分析抗辩策略及诉讼风险。

示例：若甲方未按合同约定支付首期款，乙方可先发送《催告付款函》，要求甲方在指定期限内付款；若甲方仍不履行，乙方可通过诉讼主张甲方构成根本违约，请求解除合同并赔偿损失。在此过程中，乙方可通过抗辩主张“甲方未履行主要义务，合同目的无法实现”，但需以法定解除事由为依据。

如有具体合同纠纷，可进一步提供合同条款及事实细节，我将为您定制抗辩策略。