一个人被抓当时，通常是不能用手机通知朋友的。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律程序与权利限制
拘留与逮捕程序：
- 当一个人被公安机关依法拘留或逮捕时，其人身自由会受到限制。这是为了确保刑事诉讼的顺利进行，防止犯罪嫌疑人逃避侦查、起诉和审判。
- 在此期间，犯罪嫌疑人的通信自由也会受到一定限制。这是为了防止其通过通信方式干扰证人作证、毁灭证据或进行其他妨碍刑事诉讼的行为。
通信权利的限制：
- 根据相关法律规定，在拘留或逮捕期间，犯罪嫌疑人通常不能自由使用手机或其他通信工具与外界联系。
- 如果需要通知家属或朋友，一般会由公安机关通过合法方式（如书面通知）进行，而不是由犯罪嫌疑人自己通过手机通知。
二、实际操作与规定
物品扣押：
- 在被拘留或逮捕时，犯罪嫌疑人的个人物品（包括手机）通常会被公安机关扣押。这是为了防止其利用这些物品进行妨碍刑事诉讼的行为。
- 因此，即使犯罪嫌疑人想用手机通知朋友，也往往因为手机被扣押而无法实现。
特殊情况下的通知：
- 在某些特殊情况下，如犯罪嫌疑人患有严重疾病、生活不能自理，或者怀孕、正在哺乳自己婴儿的妇女等，公安机关可能会根据情况允许其与外界进行一定程度的联系。
- 但这种情况非常特殊，且需要经过严格的审批程序。在大多数情况下，犯罪嫌疑人是不被允许用手机通知朋友的。
三、法律后果与建议
法律后果：
- 如果犯罪嫌疑人在被拘留或逮捕期间擅自使用手机或其他通信工具与外界联系，可能会被视为妨碍刑事诉讼的行为，从而面临更严重的法律后果。
建议：
- 如果您或您的朋友不幸被拘留或逮捕，建议保持冷静，配合公安机关的工作。
- 如果有需要通知家属或朋友的事项，可以请求公安机关通过合法方式进行通知。
- 同时，您可以及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及后续的法律程序。
总结来说，一个人在被抓当时通常是不能用手机通知朋友的。这是为了确保刑事诉讼的顺利进行和防止犯罪嫌疑人进行妨碍刑事诉讼的行为。如果您或您的朋友遇到类似情况，建议保持冷静并配合公安机关的工作，同时及时咨询专业律师以获取法律帮助。