针对您提出的“法律规定犯掩饰隐瞒罪银行卡冻结怎么处罚”的问题，我将从法律责任、银行卡冻结的处罚及解冻流程三个方面为您详细解答。

一、法律责任

根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，明知是犯罪所得及其产生的收益而予以掩饰、隐瞒，包括窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的，将面临法律的严厉惩处。具体来说：

1. 一般情节：处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
2. 情节严重：处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

这里的“情节严重”通常指的是掩饰、隐瞒的犯罪所得数额巨大，或者多次实施掩饰、隐瞒行为，或者造成严重后果等情形。

二、银行卡冻结的处罚

当您的银行卡因涉嫌掩饰、隐瞒犯罪所得而被冻结时，这实际上是公安机关或司法机关为了调查取证、防止犯罪所得被转移而采取的一种强制措施。银行卡被冻结本身并不直接构成对您的处罚，但它意味着您的账户活动受到了限制，且您需要配合相关部门的调查。

三、解冻流程

若您希望解冻被冻结的银行卡，需要遵循以下流程：

1. 证明清白或承担法律义务：

   • 您需要提供充足的证据证明自己在处理相关犯罪所得时并不知情，或者已经向相关部门报告了这一情况。
   • 如果您确实涉及了违法行为，但已经承担了相应的法律义务（如缴纳罚款、接受刑事处罚等），并保证类似行为不再发生，也可以作为解冻的依据。

2. 提交解冻申请：

   • 您应向负责冻结银行卡的公安机关或法院提交解冻申请，详细阐述解冻的原因及依据。

3. 审核与解冻：

   • 公安机关或法院将对您的申请进行严谨的审核。若确认解冻申请符合法律规定，便会出具解冻通知书发送至银行。
   • 银行在收到解冻通知书后，将根据规定的程序对该银行卡进行及时有效的解冻操作。

4. 配合调查与异议处理：

   • 在整个解冻环节中，您应当充分配合公安机关或法院的详尽调查工作，如实地阐述所有相关情况。
   • 若您对银行卡被冻结的决定持有异议，可依法申请行政复议或提起行政诉讼。

总结与建议

掩饰、隐瞒犯罪所得是一种严重的违法行为，不仅会导致银行卡被冻结，还可能面临刑事处罚。因此，我建议您务必遵守法律法规，不要参与任何形式的掩饰、隐瞒犯罪所得的行为。如果您的银行卡不幸被冻结，请按照上述流程积极配合相关部门的调查工作，并尽快提供充足的证据以证明自己的清白或承担法律义务，以便尽早解冻银行卡。同时，如果您对处理结果存在异议，也可以依法寻求申诉渠道。