当个人或其家人、朋友受到威胁恐吓并因此遭受精神损害时，有权要求赔偿精神损失，但具体的赔偿金额并无固定标准，需根据实际情况和法律规定综合判断。以下从多个角度为您详细分析：
一、法律依据
- 《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条：明确规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这一条款为受害者提供了明确的法律支持。
- 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：对威胁恐吓行为进行了行政处罚规定，如写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全等，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。这间接证明了威胁恐吓行为的违法性，为受害者的权益保护提供了法律依据。
二、赔偿条件
要获得精神损害赔偿，必须满足以下条件：
- 存在威胁恐吓行为：必须有确切的证据证明对方实施了威胁恐吓行为，如书面的恐吓信、聊天记录、电话录音、视频录像等。
- 造成严重精神损害：威胁恐吓行为必须导致受害者出现明显的精神方面的不良状况，如长期的焦虑、抑郁、失眠等，且这些精神损害需要达到一定的严重程度，通常需要有相关的医疗诊断证明。
- 因果关系明确：要证明精神损害是由威胁恐吓行为直接导致的，即受害者的精神问题是在遭受威胁恐吓之后出现的，并且持续存在或加重。
三、赔偿标准的确定
精神损失的赔偿数额并没有固定的标准，而是根据以下因素综合考量：
- 侵权人的过错程度：故意且恶意的威胁恐吓行为将导致更高的赔偿数额。
- 侵权行为的具体情节：包括威胁恐吓的手段、持续时间、场合等，情节越恶劣，赔偿数额越高。
- 精神损害的后果：根据精神损害的严重程度和对受害者日常生活的影响来判断。
- 侵权人的经济能力：虽然这不是主要决定因素，但会作为参考来合理确定赔偿数额。
- 受诉法院所在地的平均生活水平：不同地区的经济发展水平和生活成本会影响赔偿标准。
计算公式（示例，非固定）：
精神损害赔偿数额 = 基础赔偿额（根据当地平均生活水平设定） × 过错程度系数（如故意为1.5-2，过失为0.5-1） × 情节严重程度系数（如轻微为1，严重为2-3） × 精神损害后果系数（如轻度为1，重度为2-3）
注：由于每个案件的具体情况不同，上述公式仅为示例，实际赔偿数额需由法院根据具体证据和法律规定进行判定。
四、索赔途径
受害者可以通过以下途径寻求法律救济：
- 收集证据：首先，受害者应尽可能收集所有能证明威胁恐吓行为存在的证据。
- 协商与调解：尝试与侵权人进行友好协商，或通过第三方调解机构寻求解决方案。
- 向公安机关报案：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，公安机关可以对恐吓者进行相应的治安处罚，这也是保护自身权益的一种方式。
- 提起民事诉讼：如果协商和调解都无法解决问题，受害者可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求侵权人赔偿精神损失。在诉讼过程中，需要向法院提交充分的证据，证明侵权人的威胁恐吓行为、自己遭受的精神损害后果以及两者之间的因果关系。
五、实际案例参考
在实际案例中，法院会根据受害者的精神损害程度、侵权人的过错程度以及当地的经济水平等因素，综合判定赔偿数额。例如，有的案件中，法院可能判定侵权人赔偿受害者数千元至数万元不等的精神损害抚慰金。
总结：受到威胁恐吓并导致精神损害时，受害者有权要求赔偿精神损失。但具体的赔偿金额需根据实际情况和法律规定综合判断。在操作过程中，建议受害者及时收集证据，并通过协商、调解、报案或提起民事诉讼等途径来维护自己的合法权益。如果您或您的家人、朋友遇到了此类问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。