若被纪检委查到不上班的情况属实，需积极配合调查，如实说明情况，并接受相应处理。以下从不同角度进行分析：

1. 从违纪性质角度：

   • 不上班可能涉及违反工作纪律，如旷工、擅离职守等。若属于这种情况，纪检委通常会根据单位的相关规章制度进行调查核实。一旦查实，可能会给予相应的纪律处分，如警告、记过、降级等。此时，应认识到自己的错误，积极配合调查，如实陈述事实，争取从轻处理。

2. 从处理程序角度：

   • 纪检委在查处违纪行为时，会遵循一定的程序，包括初步核实、立案调查、审理等。在这个过程中，被调查人有权进行陈述和申辩。如果认为处理结果不公正，还可以在规定时间内提出申诉。因此，在面对纪检委的调查时，要保持冷静，了解自己的权利和义务，按照程序进行应对。

3. 从后续影响角度：

   • 不上班被纪检委查到，除了可能受到纪律处分外，还可能对个人的职业发展产生负面影响。比如，在晋升、评优等方面可能会受到限制。因此，在处理完违纪问题后，要认真反思自己的行为，努力改正错误，以积极的态度重新投入到工作中去。

4. 从法律责任角度：

   • 如果不上班的行为同时违反了法律法规，如涉嫌渎职、玩忽职守等，那么除了纪律处分外，还可能面临法律责任。在这种情况下，要更加重视，积极配合司法机关的调查，必要时寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。

建议：

• 首先要认识到自己的错误，积极配合纪检委的调查工作。
• 在调查过程中，如实陈述事实，不隐瞒、不谎报。
• 如果认为处理结果不公正或存在其他问题，可以在规定时间内提出申诉或寻求法律帮助。
• 今后要严格遵守工作纪律和法律法规，避免类似问题再次发生。