可以尝试与银行协商只还本金，但能否成功取决于多种因素。以下是从不同角度为你进行的分析：
一、协商还款的法律依据与可能性
法律依据：
- 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的相关规定，银行在信用卡逾期后，应与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。这为持卡人与银行协商还款提供了法律基础。
协商可能性：
- 银行是否同意只还本金，取决于多个因素，包括逾期金额、逾期时间、持卡人的还款意愿和还款能力等。对于逾期13万且已三个月的情况，银行可能会考虑持卡人的实际困难，但也会权衡自身的风险。
二、协商还款的流程与技巧
主动联系银行：
- 持卡人应主动联系银行客服或信用卡部门，说明自己的逾期情况和还款意愿，提出只还本金的请求。
提供证明材料：
- 为了增加协商的成功率，持卡人可以提供相关证明材料，如收入证明、困难证明等，以证明自己确实存在还款困难。
保持沟通：
- 在协商过程中，持卡人应保持与银行的沟通，及时回应银行的要求和询问，展现出积极的还款态度。
三、协商还款可能的结果与应对
银行同意只还本金：
- 如果银行同意只还本金，持卡人应按照协议约定的还款计划和金额进行还款，避免再次逾期。
银行不同意只还本金，但同意分期或减免部分费用：
- 如果银行不同意只还本金，但提出分期还款或减免部分费用的方案，持卡人可以根据自己的实际情况进行考虑和选择。
银行拒绝协商：
- 如果银行拒绝协商，持卡人应了解自己的法律权益和可能的法律后果。在这种情况下，持卡人可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼或申请仲裁。但需要注意的是，法律途径可能会带来一定的时间和经济成本。
四、法律后果与风险提示
信用记录受损：
- 信用卡逾期会对持卡人的信用记录造成负面影响，可能影响未来的贷款申请、信用卡申请等。
被催收和起诉：
- 如果持卡人长期不还款，银行可能会采取催收措施，甚至向法院提起诉讼。在诉讼过程中，持卡人可能需要承担额外的法律费用和诉讼风险。
刑事责任风险：
- 在极端情况下，如果持卡人恶意透支信用卡且数额较大，可能会构成信用卡诈骗罪，面临刑事责任。
建议：你可以尝试与银行协商只还本金，但应做好充分的准备和沟通。如果协商不成，你可以考虑接受银行提出的其他还款方案或寻求法律途径解决纠纷。同时，你也应了解自己的法律权益和可能的法律后果，避免因逾期还款而带来不必要的麻烦和损失。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。