被拘留后，您完全有权找律师，这是法律赋予您的重要权利。无论是行政拘留还是刑事拘留，律师都能在关键时刻为您提供专业的法律帮助，维护您的合法权益。下面，我将从不同角度为您详细分析：

一、行政拘留与律师介入

在行政拘留的情况下，虽然法律没有明确规定必须请律师，但律师的介入仍然具有重要意义。律师可以为您提供法律咨询，帮助您理解行政拘留的性质、期限以及可能的法律后果。如果您对行政拘留决定不服，律师还可以协助您撰写行政复议申请书或行政起诉状，代理您进行行政复议或行政诉讼，以维护您的合法权益。

二、刑事拘留与律师的法定权利

在刑事拘留的情况下，律师的介入更是不可或缺。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条的规定，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，就有权委托辩护人，且在侦查期间只能委托律师作为辩护人。这意味着，从您被刑事拘留的那一刻起，律师就可以开始为您工作，提供法律帮助。

1. 律师的具体作用：

   • 提供法律咨询：律师会向您解释涉嫌的罪名、相关法律规定以及可能面临的刑罚，帮助您了解自己的权利和义务。
   • 代理申诉、控告：如果您在拘留期间受到不法侵害或认为侦查行为违法，律师可以代为向有关部门提出申诉、控告。
   • 申请变更强制措施：律师可以根据案件情况和您的身体状况，向侦查机关申请变更强制措施，如取保候审。
   • 准备辩护材料：律师会搜集有利证据，准备辩护材料，确保在庭审过程中充分维护您的合法权益。

2. 委托律师的方式：

   • 您可以自行委托律师，也可以由您的监护人、近亲属代为委托。
   • 如果您因经济困难或其他原因无法自行委托律师，还可以向法律援助机构申请指派律师。

三、律师介入的及时性

在拘留期间，时间是非常宝贵的。律师越早介入，越能及时了解案情，为您提供有效的法律帮助。因此，我建议您或您的家属在得知您被拘留后，尽快联系律师，以便律师能够及时开展工作。

四、特殊案件的律师介入

对于涉及国家安全犯罪、恐怖活动犯罪、特别重大贿赂犯罪等特定案件，律师在侦查期间会见在押犯罪嫌疑人需要经侦查机关许可。但这并不影响您委托律师的权利，只是律师在会见您时需要遵守一定的程序规定。

总结与建议：

被拘留后，找律师是您的合法权利，也是维护您自身权益的重要途径。律师不仅能在法律上为您提供专业指导，还能在心理上给予您支持。因此，我建议您或您的家属在得知您被拘留后，尽快联系并委托一位经验丰富的刑事辩护律师。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。