结论前置：

1. 堵自己家门不让人通行，若此行为影响了邻居的正常通行权，则可能构成侵权，是违法的。
2. 讨要说法本身不违法，但需通过合法途径进行，不得采取过激或违法行为。

详细分析：

一、堵自己家门不让人通行的法律分析

首先，我们需要明确的是，虽然您堵的是自己家的门，但如果这一行为导致了邻居无法正常通行，那么就可能侵犯了邻居的相邻权。相邻权是指不动产的相邻各方，应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的精神，正确处理截水、排水、通行、通风、采光等方面的相邻关系。给相邻方造成妨碍或者损失的，应当停止侵害，排除妨碍，赔偿损失。

• 若堵门行为导致邻居无法正常进出：这种情况下，您的行为就可能构成了对邻居相邻权的侵犯。邻居有权要求您停止侵害，排除妨碍，甚至可能要求您赔偿因此造成的损失。
• 若堵门行为并未影响邻居的正常通行：例如，您堵的是自己家内部的门，或者堵门的方式并未影响到邻居的进出，那么这种情况下，您的行为可能并不构成违法。但需要注意的是，即使不违法，也可能引发邻里之间的矛盾和纠纷，不利于和谐邻里关系的建立。

二、讨要说法的法律分析

讨要说法本身并不违法，它是公民维护自己合法权益的一种方式。但是，讨要说法必须通过合法的途径进行，不得采取过激或违法的行为。

• 合法讨要说法的方式：包括与对方进行协商、沟通，寻求社区或物业的调解，或者通过法律途径如起诉等来解决纠纷。
• 非法讨要说法的方式：包括采取暴力、威胁、恐吓等手段，或者扰乱公共秩序、破坏公共财物等行为。这些行为不仅无法解决问题，还可能使自己陷入法律纠纷之中。

三、建议与提醒

1. 保持冷静与理性：在处理邻里纠纷时，保持冷静与理性是非常重要的。不要因为情绪激动而采取过激的行为，这可能会使问题变得更加复杂。
2. 积极沟通与协商：尝试与邻居进行积极的沟通与协商，寻求双方都能接受的解决方案。这有助于化解矛盾，维护和谐的邻里关系。
3. 寻求法律帮助：如果无法通过沟通与协商解决问题，可以考虑寻求法律帮助。可以咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及如何通过法律途径来维护自己的合法权益。

最后，我想提醒您的是，邻里之间应该和睦相处，互相尊重和理解。在遇到纠纷时，应该通过合法的途径来解决问题，而不是采取过激或违法的行为。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。