当信用卡逾期且银行要求全额还款时，您可以按照以下步骤来处理：
一、主动与银行联系
及时沟通：一旦发现信用卡逾期，并且银行要求全额还款，您应立即与银行信用卡中心取得联系。不要逃避或失联，这可能会导致更严重的后果。
说明情况：在与银行沟通时，要积极主动地说明自己的实际经济困难。例如，您可以解释由于失业、疾病或其他不可抗力因素导致暂时无法全额还款。
二、协商还款方案
提出分期还款：您可以向银行提出分期还款的请求。根据您的经济状况，与银行协商一个合理的分期还款计划，以减轻还款压力。
申请延期还款：如果短期内无法筹集到足够的资金进行还款，您可以向银行申请延期还款。银行可能会根据您的实际情况给予一定的宽限期。
最低还款额还款：如果银行同意，您还可以选择按照最低还款额进行还款。虽然这会产生一定的利息，但可以避免逾期记录对征信的严重影响。
三、提供证明材料
收入证明：为了证明您的还款能力或经济困难，您可以向银行提供收入证明、失业证明或其他相关证明材料。
医疗证明：如果因疾病导致无法还款，您可以提供医疗证明以说明情况。
四、应对协商不成功的情况
调解、仲裁或诉讼：如果与银行无法就还款方案达成一致意见，您可以考虑通过调解、仲裁或诉讼等途径来解决纠纷。
利率问题：如果银行给出的利率高于合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，您可以申请确认超过的部分无效。
五、了解逾期后果并积极应对
罚息：逾期还款会产生罚息，您需要了解并计算这部分费用。
征信记录：逾期记录会被记入征信系统，影响您的信用评分。因此，您应尽快解决逾期问题，以避免对征信造成长期影响。
催收程序：银行可能会采取短信、电话或上门催收等方式来追回欠款。您应积极配合银行的催收工作，并说明自己的还款计划。
法律后果：如果逾期时间过长且金额较大，银行可能会向法院起诉。在这种情况下，您应积极参与诉讼过程，并在法院的调解下再次与银行协商还款方案。
六、预防措施
合理规划消费：在使用信用卡时，应合理规划消费，避免过度透支。
设置还款提醒：您可以设置还款提醒功能，以确保按时还款。
建立应急基金：为了应对突发情况，您可以建立一定的应急基金来应对可能的逾期还款问题。
总之，当信用卡逾期且银行要求全额还款时，您应主动与银行联系并协商还款方案。同时，了解逾期后果并积极应对，以避免对个人信用和生活造成长期影响。