台风停工后单位要求补班是否合法，需区分具体情况来判断：

1. 劳动合同明确约定综合工时制 根据《工资支付暂行规定》第十二条，实行综合计算工时工作制的企业，因自然灾害停工在一个工资支付周期内的，可按正常标准支付工资。这意味着，企业有权在后续生产经营中安排补班，但每月总工时不应超过166.64小时（20.83天×8小时）的法定上限。值得注意的是，补班安排应提前与工会或职工代表协商，确保程序的合法性。

2. 标准工时制下的情况 对于标准工时制员工，法律界存在不同观点。一种观点认为，台风停工属不可抗力，补班本质是恢复生产而非加班，因此企业有权要求补班；但另一种观点则强调，任何超出合同约定时间的劳动都应视为加班，需依法支付加班费或安排补休。实务中，更多企业选择通过调休方式平衡工时，以避免直接支付加班费引发的争议。不过，从劳动者权益保护的角度来看，若企业单方面强制要求补班且不支付加班费或安排补休，则可能构成违法。

3. 政府直接宣布停工的特殊情形 如政府直接宣布停工（如台风红色预警期间），这种情况具有行政强制力。根据相关规定，政府行为导致的停工，用人单位不得单方面要求补班或扣减工资。但企业可通过民主程序协商调整年度休假安排，以平衡工时和保障员工权益。

若遇到不合理补班要求，劳动者可采取以下措施：

• 查合同：首先查阅劳动合同中的工时制度条款，明确自己的权益。
• 问性质：向企业问清补班的性质（是否影响加班费计算），确保自己的知情权。
• 留证据：保留台风预警通告和停工通知作为证据，以备不时之需。

法律后果提示： 若企业违反规定强制要求补班且不支付加班费或安排补休，劳动者有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。根据相关法律法规，企业可能面临支付加班费、经济补偿金等法律责任。例如，2022年深圳某电子厂就因强扣员工周末补台风假，最终被判补发加班费及25%经济补偿金。

建议： 台风等自然灾害正在常态化考验企业的人性化管理水平。作为劳动者，应了解自己的权益并积极维护；作为企业，则应遵守法律法规，通过合理方式平衡工时和保障员工权益。如有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。