针对您提出的“老人立遗嘱怎样将身体精神状况写进去”的问题，这是一个非常关键且实际的需求，因为遗嘱的有效性在很大程度上依赖于立遗嘱人当时的身体和精神状况。以下是一些详细且具有深度的建议，帮助您或您的家人有效处理这一问题：

1. 明确声明身体与精神状况

在遗嘱的开头或相关部分，老人应明确声明自己立遗嘱时的身体和精神状况。例如，可以这样表述：“本人（姓名），身份证号（具体号码），现年（年龄）岁，在立本遗嘱时，神志清醒，具备完全民事行为能力，未受任何欺诈、胁迫，自愿且真实地表达本遗嘱内容。”这样的声明有助于证明遗嘱是老人真实意愿的表达，且是在其具备完全行为能力时订立的。

2. 附上医疗鉴定报告

如果老人担心未来可能因身体或精神状况引发争议，建议在立遗嘱前到专业的医疗机构或鉴定机构进行身体和精神状况的鉴定。鉴定报告应详细记录老人的身体状况、精神状态以及是否具备完全民事行为能力。鉴定日期最好距离书写遗嘱的时间较近，比如7日内，以确保鉴定结果的有效性和相关性。

3. 选择合适的遗嘱形式

根据《中华人民共和国民法典》的规定，自书遗嘱由遗嘱人亲笔书写、签名，并注明年、月、日。为了确保遗嘱的有效性，老人应亲自书写遗嘱，避免代写或打印遗嘱可能带来的争议。同时，在遗嘱中明确提及自己的身体和精神状况，以及鉴定报告（如有）的存放位置和获取方式。

4. 妥善保管遗嘱和鉴定报告

立遗嘱后，老人应妥善保管遗嘱原件和鉴定报告（如有）。可以选择将遗嘱存放在安全的地方，如银行保险箱，或者交给可信赖的亲友保管。同时，告知家人或指定遗产管理人遗嘱的存放位置和获取方式，以便在需要时能够及时找到。

5. 考虑遗产管理人制度

根据《中华人民共和国民法典》的规定，遗嘱人可以指定遗产管理人。遗产管理人负责清理遗产、制作遗产清单、向继承人报告遗产情况等。如果老人担心自己去世后遗产处理可能出现问题，可以考虑指定一个可信赖的亲友或专业人士作为遗产管理人，并在遗嘱中明确其职责和权限。

6. 寻求专业法律帮助

如果老人对遗嘱的订立过程或相关法律问题存在疑虑，建议寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律咨询、起草遗嘱、协助办理鉴定等全方位的服务，确保遗嘱的合法性和有效性。

综上所述，将老人的身体和精神状况写入遗嘱是确保遗嘱有效性的重要步骤。通过明确声明、附上医疗鉴定报告、选择合适的遗嘱形式、妥善保管遗嘱和鉴定报告、考虑遗产管理人制度以及寻求专业法律帮助等措施，可以有效保障老人的遗嘱意愿得到真实、准确的表达和执行。