离婚后跟踪和骚扰前妻是违法的，具体违法性及法律后果需根据跟踪和骚扰行为的性质及严重程度来判断。以下从不同角度进行详细分析：
一、一般跟踪行为的界定
离婚后，如果仅出于个人情感或好奇等原因，偶尔对前妻进行跟踪，且未对其正常生活、人身安全等造成实质性影响，这种行为虽然不道德，但在法律上可能不构成明确的违法行为。然而，这种行为仍应被视为不当，并应避免实施，因为它可能引发前妻的反感和不安，甚至可能导致更严重的法律后果。
二、可能涉嫌违法的情况
违反治安管理处罚法：
- 当跟踪行为给前妻造成了心理恐惧、干扰了其正常生活时，如频繁跟踪、尾随，甚至偷窥、偷拍、窃听、散布前妻隐私等，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，此类行为可能被认定为违法行为，受到五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
涉嫌犯罪：
- 寻衅滋事罪：若跟踪行为达到情节恶劣的程度，如长期、多次跟踪，严重影响到前妻的工作、生活，导致其无法正常开展日常活动，甚至引发公共场所秩序混乱，根据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条的规定，此行为可能构成寻衅滋事罪，面临五年以下有期徒刑、拘役或者管制的刑罚。
- 侵犯公民个人信息罪：在跟踪过程中，如果通过不正当手段获取前妻的行踪轨迹、联系方式等个人信息，并且情节严重的，根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一的规定，将触犯侵犯公民个人信息罪，可能面临三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金的刑罚；情节特别严重的，更将面临三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金的刑罚。
三、骚扰行为的定义与法律后果
除了跟踪行为外，如果前夫还通过电话、短信、微信等方式频繁发送骚扰信息，或者持续上门纠缠、在工作场所或生活区域进行窥探，甚至实施暴力或威胁使用暴力，以其他方式干扰前妻的正常生活和工作，这些行为也构成骚扰，并可能触犯上述治安管理处罚法或刑法的相关规定。
四、应对措施与建议
- 保留证据：遇到跟踪和骚扰时，首先要尽量保留相关证据，如骚扰的短信、通话记录、视频、电话录音等。这些证据将有助于后续的法律程序。
- 报警处理：在规劝或警告无效的情况下，应立即向当地公安机关报案，寻求法律保护。公安机关将根据法律规定对跟踪和骚扰行为进行认定和处理。
- 申请人身安全保护令：根据情况，可以向人民法院申请人身安全保护令。法院会根据相关证据作出裁定，责令被申请人停止实施相关跟踪和骚扰行为。
- 法律追究：如果前夫的行为构成犯罪，可以依法追究其刑事责任，通过法律途径维护自己的合法权益。
总结来看，离婚后跟踪和骚扰前妻是违法的，受害方应勇敢站出来，通过法律手段保护自己的人身安全和合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。