面对公司停薪留职的情况，作为劳动者，你首先需要明确的是，这种做法在多数情况下是违法的，除非劳动合同或公司规章制度中有明确且合法的相关规定。以下是一些详细的解决步骤和建议，希望能帮助你更好地维护自身权益：

一、明确权益与法律基础

1. 了解法律法规：根据《劳动合同法》等相关法律法规，劳动者有权要求用人单位继续履行劳动合同，包括恢复原有岗位和工资待遇。

2. 确认停薪留职的合法性：仔细审查劳动合同和公司规章制度，确认公司是否有权单方面实施停薪留职。若无合理依据且违反合同或法规，则你的权益可能受到侵害。

二、与公司沟通协商

1. 提出书面申请：通过正式渠道向公司提出书面申请，明确表达你要求恢复岗位和工资待遇的诉求。

2. 要求书面通知：如果公司决定停薪留职，要求其提供书面通知，明确停职期限、待遇等关键信息。这有助于你在后续争议中保留证据。

3. 保留沟通证据：在沟通过程中，保留好相关证据，如邮件、聊天记录等，以备不时之需。

三、寻求外部帮助

1. 向工会反映：如果与公司沟通无果，可以向工会反映情况。工会作为劳动者的代表，会维护你的合法权益。

2. 向劳动监察部门投诉：你也可以向当地劳动监察部门投诉公司的违法行为。劳动监察部门将会对公司的行为进行调查，并根据调查结果采取相应的行政处罚措施。

四、法律途径维权

1. 申请劳动仲裁：如果以上途径都无法解决问题，你可以考虑申请劳动仲裁。在仲裁过程中，你需要提供充分的证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录、停职通知等，以证明公司的违法行为。

2. 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，同样需要提供充分的证据来支持你的诉求。

五、赔偿标准及经济补偿

1. 经济补偿计算：根据《劳动合同法》的相关规定，如果公司因违法停薪留职而解除劳动合同，你有权要求公司支付相应的经济补偿。经济补偿的具体标准按照你在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向你支付；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向你支付半个月工资的经济补偿。

2. 高工资者的特殊标准：如果你的月工资高于公司所在地区上年度职工月平均工资的三倍，那么经济补偿的标准将按照职工月平均工资的三倍数额支付，但支付的年限最高不超过十二年。

六、注意事项

• 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与公司的沟通记录、书面通知、工资单等证据，以便在后续的争议解决过程中作为证据使用。
• 及时行动：一旦发现公司有违法停薪留职的行为，应尽快采取行动，以免错过维权时机。
• 咨询专业人士：如果对法律程序不熟悉，可以咨询律师或法律援助机构，以获得更专业的帮助。

希望以上建议能帮助你更好地应对公司停薪留职的情况，维护自己的合法权益。