欠银行十万逾期了，你应首先与银行沟通，尝试申请分期还款或展期，若无法协商解决，银行可能会提起诉讼，你需做好应诉准备，并在法院判决后履行还款义务，若拒不执行，可能面临强制执行及刑事责任。

一. 与银行沟通

• 你应尽快与银行联系，说明逾期原因，并尝试申请分期还款或展期，以减轻还款压力。银行可能会根据你的实际情况，提供相应的还款方案。

二. 应诉准备

• 若银行提起诉讼，你需收集相关证据，如借款合同、还款记录等，以证明你的借款及还款情况。
• 同时，你应了解法律程序，准备应诉材料，包括答辩状、证据清单等。

三. 履行法院判决

• 若法院判决你需偿还欠款，你应在规定时间内履行还款义务，以避免进一步的法律纠纷。
• 如确实无力偿还，可与银行协商制定还款计划，或向法院申请强制执行前的和解。

四. 拒不执行的法律后果

• 若你拒不执行法院判决，银行有权向法院申请强制执行，法院将依法查询并冻结你的银行账户、查封财产等。
• 同时，你可能因拒不执行判决而触犯《中华人民共和国刑法》第三百一十三条，面临三年以下有期徒刑、拘役或者罚金的刑事处罚。情节特别严重的，还可能处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

我建议，你应尽快与银行沟通，寻求解决方案，并尽量避免法律纠纷。若确实无法偿还，也应积极与银行协商，以减轻法律后果。如有进一步需要，您可以继续咨询我。