微粒贷欠款5万多且逾期一年多，应尽快与微粒贷方面沟通并制定还款计划，以避免可能的法律后果。

一. 分析欠款与逾期情况

1. 欠款金额与逾期时间：您提到的欠款金额为5万多，且已经逾期一年多。这意味着您已经长时间未按照借款合同约定履行还款义务。
2. 法律后果：虽然《中华人民共和国民法典》第六百六十七条规定了借款合同的基本内容，但长期逾期可能导致微粒贷方面采取法律手段追讨欠款，包括但不限于提起诉讼、申请强制执行等。此外，如果逾期行为被认定为恶意透支或诈骗，还可能触犯《中华人民共和国刑法》的相关规定，如第一百九十六条所列的信用卡诈骗活动。

二. 建议应对措施

1. 与微粒贷方面沟通：首先，您应尽快与微粒贷方面取得联系，说明您的逾期原因和当前的经济状况。通过沟通，您可以了解微粒贷方面的还款要求，并尝试协商一个可行的还款计划。
2. 制定并执行还款计划：根据您的经济状况，制定一个切实可行的还款计划，并严格按照计划执行。这有助于恢复您的信用记录，并减少可能的法律风险。
3. 避免进一步逾期：在未来的日子里，务必注意按时还款，避免再次出现逾期情况。这不仅可以维护您的信用记录，还可以避免不必要的法律纠纷。

我建议您尽快行动，与微粒贷方面沟通并制定还款计划。如有进一步需要，您可以继续咨询我。